Ocena:
Książka jest zbiorem codziennych afirmacji i medytacji zaprojektowanych, aby pomóc osobom w ich uzdrawiającej podróży, szczególnie tym, którzy borykają się z problemami wynikającymi z zaniedbania w dzieciństwie lub dysfunkcyjnych środowisk rodzinnych. Recenzenci konsekwentnie chwalą jej podnoszące na duchu przesłanie, łatwość użycia i wartość terapeutyczną, choć niektórzy wyrażają zaniepokojenie jej przestarzałością i duchową treścią.
Zalety:⬤ Mocne i podnoszące na duchu afirmacje, które trafiają do czytelników zmagających się z traumami z dzieciństwa.
⬤ Skuteczny dla terapeutów do wykorzystania w sesjach grupowych lub indywidualnych.
⬤ Łatwa do czytania, noszenia i włączania do codziennej rutyny.
⬤ Zapewnia komfort i zachętę do osobistego rozwoju i uzdrowienia.
⬤ Pomocny w przeprogramowaniu negatywnych przekonań na własny temat i poprawie poczucia własnej wartości.
⬤ Treść może nie odnosić się do sytuacji każdego, co prowadzi do mieszanej przydatności.
⬤ Niektóre recenzje wspominają, że książka wydaje się przestarzała ze względu na datę publikacji w 1990 roku.
⬤ Zawiera duchowy język, który może nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami, szczególnie tymi, którzy wolą świeckie zasoby.
⬤ Istnieją problemy z oprawą książki, w tym strony oprawione do góry nogami w jednej sekcji.
(na podstawie 137 opinii czytelników)
Affirmations for the Inner Child
Każdy z nas potrzebuje pozytywnej afirmacji przez całe życie. Jako dzieci, te potężne komunikaty pomogły nam zrozumieć, że jesteśmy wartościowi, że to w porządku chcieć jedzenia i być dotykanym, a samo nasze istnienie jest cennym darem.
Przekazy, które otrzymaliśmy od naszych rodziców, pomogły nam podjąć decyzje, które zdeterminowały bieg naszego życia. Jeśli byliśmy wychowywani przez konsekwentnych, opiekuńczych rodziców, doszliśmy do wniosku, że życie ma sens i że ludziom należy ufać. Jeśli wychowywaliśmy się z rodzicami, którzy byli uzależnieni lub kompulsywnie chorzy, dochodzimy do wniosku, że życie jest zagrażające i chaotyczne - że nie zasługujemy na radość.
Są to kluczowe decyzje, które wpływają na nasze życie długo po tym, jak o nich zapomnimy. Niestety, osądy z dzieciństwa nie znikają.
Pozostają jako dynamiczne siły, które zanieczyszczają naszą dorosłość. Kiedy potrzeby z dzieciństwa nie są zaspokajane z powodu znęcania się lub porzucenia, spędzamy życie postrzegając świat przez zniekształcone postrzeganie potrzebującego niemowlęcia lub gniewnego nastolatka. Im bardziej odsuwamy od siebie te dziecięce części, tym większą mają one nad nami kontrolę.
Ten zbiór codziennych medytacji jest dedykowany tym dorosłym, którzy są gotowi uleczyć swoje rany z dzieciństwa. To dzięki temu odważnemu wysiłkowi przejdziemy od życia w bólu do wyzdrowienia.
