Addicted to Drama: Leczenie uzależnienia od kryzysu i chaosu w sobie i innych

Opinie czytelników

Książka „Addicted to Drama” autorstwa dr Scotta Lyonsa zapewnia wgląd w koncepcję uzależnienia od dramatu i oferuje praktyczne strategie rozwoju emocjonalnego i uzdrowienia. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, wnikliwą i pełną praktycznych porad. Niektórzy jednak uważali, że nie przedstawia ona nowych informacji i może być powtarzalna.

Książka jest wciągająca dzięki przyjaznemu stylowi pisania, wypełnionemu praktycznymi poradami i spostrzeżeniami. Czytelnicy docenili jej zdolność do identyfikowania osobistych wzorców i połączenie humoru autora z poważnymi tematami. Jest polecana ze względu na ćwiczenia samopomocy i została opisana jako zmieniająca życie i wnikliwa.

Niektórzy czytelnicy uznali książkę za powtarzalną i pozbawioną nowych informacji. Niektórzy uważali, że zbytnio skupia się ona na osobistej historii autora, co odciąga uwagę od ogólnej treści. Nie wszyscy czytelnicy zgodzili się z perspektywą autora lub uznali materiał za wystarczająco wciągający, aby go ukończyć.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Zawartość książki:

Z empatią, humorem i wyjątkową wnikliwością psycholog bada uzależnienie od dramatu i wyznacza ścieżkę do uzdrowienia w tej przełomowej książce.

Czy znasz kogoś, kto wydaje się rozwijać w chaosie, osobę, która produkuje kryzys tam, gdzie go nie ma, tworzy góry z kretowisk i której sama obecność wydaje się być nieuniknionym wirem?

Możesz nawet nazwać ją "królową dramatu".

Taką osobą może być ktoś bliski.

Tą osobą możesz być nawet ty.

W tej przełomowej książce psycholog kliniczny i ekspert w dziedzinie umysłu i ciała, dr Scott Lyons, stawia na głowie pojęcie "królowej dramatu", pokazując, że dramat jest w rzeczywistości uzależnieniem, a ci, którzy cierpią z jego powodu, doświadczają znacznie głębszego bólu psychologicznego, biologicznego i społecznego. Dla osoby uzależnionej od dramatu intensywność staje się sposobem radzenia sobie. Ich życie jest ciągłym cyklem kryzysu, chaosu i chronicznie wysokiego poziomu stresu. Może nigdy nie być w stanie się zrelaksować bez uruchomienia wewnętrznego alarmu, który skieruje ją z powrotem w stronę chaosu. Dramat to poruszenie, podekscytowanie, przesada, erupcja, niepokój i lekarstwo na poczucie życia w związku z odrętwieniem wewnętrznego i zewnętrznego świata wokół nich. Dla osoby uzależnionej od dramatu, dramat jest często sposobem na przetrwanie - lub tak jej się wydaje.

Dzięki badaniom, podstawowym badaniom i historiom pacjentów, dr Lyons dekonstruuje to mało zrozumiałe uzależnienie, dzieląc się:

⬤  czym jest, a czym nie jest uzależnienie od dramatu.

⬤  jak zidentyfikować wzorce uzależnienia od dramatu u siebie i innych.

⬤  somatyczne skutki uzależnienia od dramatu, w tym chroniczne zmęczenie, choroby autoimmunologiczne, bóle stawów i mięśni oraz inne schorzenia.

⬤  Początki uzależnienia od dramatu - i jak zmierzamy w kierunku globalnej pandemii uzależnienia od kryzysu i chaosu.

⬤  przystępne ćwiczenia na powrót do zdrowia i uzdrowienie.

Zamiast odrzucać uzależnienie od dramatu jako zwykłe poszukiwanie uwagi, dr Lyons oferuje empatię, humor i praktyczne strategie, które pomogą nam wszystkim zrozumieć i uwolnić się od cyklu dramatu.