Adaptogeny w ziołolecznictwie medycznym: Elitarne zioła i naturalne związki w walce ze stresem, starzeniem się i chorobami przewlekłymi

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona jako obszerne i dobrze napisane źródło wiedzy na temat adaptogenów, dostarczające dogłębnych informacji i praktycznych zastosowań. Przemawia zarówno do praktyków, jak i tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z ziołolecznictwem, choć jej złożoność może być przytłaczająca dla zwykłych czytelników.

Dobrze napisana i pełna informacji, dzięki czemu jest doskonałym źródłem informacji dla praktyków ziołolecznictwa i osób zainteresowanych adaptogenami. Oferuje kompleksowe wprowadzenie, jasne wyjaśnienia i praktyczne zastosowania, odpowiednie zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych zielarzy.

Książka jest bardzo szczegółowa i może wydawać się przytłaczająca lub zbyt techniczna dla laików. Niektórzy recenzenci stwierdzili, że dodatkowe informacje zdrowotne są przesadzone i nie koncentrują się wyłącznie na adaptogenach, z dostrzegalnym programem promującym szerszą filozofię zdrowotną autora.

(na podstawie 65 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Adaptogens in Medical Herbalism: Elite Herbs and Natural Compounds for Mastering Stress, Aging, and Chronic Disease

Zawartość książki:

Naukowo opracowany program ziołowy i żywieniowy pozwalający opanować stres, zwiększyć energię, zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym i starzeć się z wdziękiem.

- Wyjaśnia, w jaki sposób zioła adaptogenne działają na poziomie komórkowym w celu zwiększenia produkcji energii i stłumienia stanu prozapalnego będącego przyczyną chorób zwyrodnieniowych.

- Omawia opracowane przez autora mieszanki adaptogenne dla układu odpornościowego, zdrowia układu sercowo-naczyniowego, funkcji tarczycy, zdrowia mózgu i wsparcia leczenia raka.

- Zawiera ponad 60 monografii ziół i związków odżywczych opartych na ponad 25-letniej praktyce klinicznej z tysiącami pacjentów.

Łącząc starożytną mądrość zielarstwa z najnowszymi badaniami naukowymi na temat raka, starzenia się i odżywiania, znany zielarz medyczny i dietetyk kliniczny Donald Yance ujawnia, jak opanować stres, poprawić poziom energii, zapobiegać chorobom zwyrodnieniowym i starzeć się z wdziękiem dzięki elitarnym ziołom znanym jako adaptogeny.

Holistyczne podejście Yance'a, zwane Eclectic Triphasic Medical System (ETMS), opiera się na szeroko zakrojonych badaniach naukowych, ponad 25-letniej praktyce klinicznej i doskonałych wynikach tysięcy pacjentów. Koncentruje się ono na czterech powiązanych ze sobą grupach narzędzi zdrowotnych: preparatach botanicznych, suplementach diety, diecie i stylu życia. Definiując trzy kategorie ziół adaptogennych, wyjaśnia, w jaki sposób preparaty powinny łączyć zioła z każdej kategorii, aby uzyskać efekt synergii. Zapewnia ponad 60 monografii ziół i związków odżywczych, a także niestandardowe kombinacje w celu ożywienia układu odpornościowego, budowania zdrowia układu sercowo-naczyniowego, ochrony funkcji mózgu, zarządzania wagą i wspierania leczenia raka. Wyjaśnia wzajemne oddziaływanie zdrowia hormonalnego, osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA), funkcji tarczycy i stresu w procesie starzenia się oraz ujawnia, w jaki sposób leczenie adaptogenne rozpoczyna się na poziomie komórkowym od mitochondriów - mikroskopijnych producentów energii obecnych w każdej żywej komórce.

Kładąc nacisk na duchowość, ćwiczenia i dietę, a także kuracje ziołowe i suplementy diety, kompletny program stylu życia Yance'a bada, jak zwiększyć produkcję energii w organizmie i stłumić stan prozapalny, który stanowi podwaliny pod prawie każdą chorobę zwyrodnieniową, przenosząc cię od zwykłego przetrwania do prosperowania.