A Year of You: Sezonowy przewodnik, jak zwiększyć swój blask

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

A Year of You: A Seasonal Guide to Boosting Your Brilliance

Zawartość książki:

Czy czujesz, że nie masz czasu na dbanie o siebie?

A Year of You został zaprojektowany, aby pomóc ci wyrzeźbić te kluczowe sekundy w tygodniu, aby ponownie się skoncentrować i poświęcić chwilę tylko dla siebie. Zawiera wiele podpowiedzi i ćwiczeń, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad swoim dniem i pomogą ci przejść przez cały rok, cel i krok po kroku.

Niezależnie od tego, czy chcesz poświęcić chwilę na uważność, czy też zastanowić się nad swoimi uczuciami, znajdziesz tu coś, co ci w tym pomoże. Podzielony na sezony, możesz podążać za podpowiedziami codziennie lub co tydzień, lub po prostu zanurzać się i wychodzić, gdy potrzebujesz impulsu - to zależy od Ciebie!