A Little Bit of Zen, 22: Wprowadzenie do buddyzmu zen

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 67 głosach.

Oryginalny tytuł:

A Little Bit of Zen, 22: An Introduction to Zen Buddhism

Zawartość książki:

Ten wpis z popularnej serii Little Bit of przedstawia starożytną praktykę buddyzmu zen.

Czym jest Zen? To starożytny system duchowy zakorzeniony w buddyzmie, który rozpoczął się w Chinach i rozprzestrzenił się w całej Azji, docierając w końcu na Zachód. Obejmuje on medytację, uważność i uspokojenie umysłu - dokładnie to, czego tak wielu z nas potrzebuje i pragnie w tym zabieganym, stresującym świecie.

A Little Bit of Zen to doskonałe, przystępne wprowadzenie dla nowicjuszy, zawierające historię, przegląd i ćwiczenia do wykorzystania w codziennej praktyce, obejmujące wszystko, od literatury Zen po rytualne śpiewy i pokłony.