8 cech mistrzów golfa: Jak rozwinąć mentalną grę profesjonalisty

Opinie czytelników

Książka oferuje cenny wgląd w mentalne aspekty golfa, pomagając graczom znacznie poprawić ich grę. Chociaż jest chwalona za porady poparte badaniami i praktyczne techniki, niektórzy czytelnicy uważają ją za mniej korzystną dla początkujących i wspominają o rozpraszających kwestiach gramatycznych.

Poprawia grę umysłową, poparte badaniami, praktyczne spostrzeżenia, przejrzysty tekst, znacznie poprawia wydajność, szybka lektura, świetna dla oddanych golfistów szukających poprawy.

Mniej przydatna dla początkujących, problemy z gramatyką, niektóre obszary mogłyby być lepiej omówione, może wymagać więcej wysiłku, aby w pełni zrozumieć i zastosować.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 8 Traits of Champion Golfers: How to Develop the Mental Game of a Pro

Zawartość książki:

Czy grasz zbyt szybko, starasz się zbyt mocno, tracisz koncentrację, brakuje ci pewności siebie, złościsz się, słabo uderzasz pod presją, jesteś wyczerpany.

Lub cierpisz przez wiele godzin po ciężkiej grze?

Najcenniejszym narzędziem, jakie golfista może wnieść na pole golfowe, jest silna gra mentalna. Jednak wielu golfistów i instruktorów uważa to za coś oczywistego, skupiając się niemal wyłącznie na chwycie, postawie lub technice zamachu. The 8 Traits of Champion Golfers to unikalne i przekonujące podejście do stania się lepszym golfistą. Wiodący psycholog sportowy dr Deborah Graham i Jon Stabler identyfikują osiem kluczowych cech osobowości, które oddzielają prawdziwych mistrzów od reszty i dają ci łatwe do wykonania kroki, aby poprawić swoją grę i uczynić ją przyjemniejszą.

Korzystając ze swojego unikalnego programu GolfPsych(R), Graham i Stabler rzucają ci wyzwanie, abyś zbadał kluczowe elementy swojej osobowości i zmierzył je z cechami takich odnoszących sukcesy golfistów, jak Lee Janzen, Dave Stockton, Michelle McGann i Gary McCord, z których wszyscy pracowali z dr Graham. Wraz z przykładami graczy i dokładnym wyjaśnieniem, dlaczego każda cecha jest ważna dla gry w golfa, Graham omawia:

⬤ skupienie i koncentrację

⬤ Myślenie abstrakcyjne

⬤ stabilność emocjonalną

⬤ dominację i konkurencyjność

⬤ Twardy umysł

⬤ Pewność siebie

⬤ Samowystarczalność

⬤ optymalne pobudzenie i radzenie sobie z napięciem.

Wraz z wykresami, autotestami i wskazówkami dotyczącymi gry, The 8 Traits of Champion Golfers to jedyny oparty na badaniach, sprawdzony przewodnik po mentalnej grze w golfa, dzięki któremu każdy golfista może znaleźć swoją strefę i grać jak mistrz.