Ocena:
Książka „Seven Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being” autorstwa dr Hansaji Yogendry jest wysoko ceniona za praktyczne wskazówki dotyczące osiągania równowagi i dobrego samopoczucia w różnych aspektach życia. Czytelnicy doceniają prostotę i przejrzystość prezentowanych koncepcji, wraz z przykładami z życia wziętymi. Wielu z nich uznało, że zawarte w niej asany jogi są dobrze wyjaśnione i łatwe do naśladowania, co zwiększa ich ogólne doświadczenie. Książka została opisana jako pouczająca, motywująca i obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce poprawić swoje życie.
Zalety:⬤ Zawiera praktyczne wskazówki krok po kroku dotyczące poprawy samopoczucia.
⬤ Zawiera dobrze wyjaśnione asany jogi, które są łatwe do naśladowania.
⬤ Przykłady z życia wzięte sprawiają, że koncepcje można odnieść i zastosować.
⬤ Zachęca do pozytywnego nastawienia i pomaga radzić sobie z konfliktami związanymi ze stylem życia.
⬤ Czytelnicy zgłaszają, że czują się zainspirowani i zmotywowani do wprowadzenia zmian w życiu.
⬤ Przejrzysty styl pisania i wciągające anegdoty.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać treść za znajomą, ponieważ obejmuje ona koncepcje, które mogą już znać.
⬤ Format Kindle może nie zawierać wizualnych reprezentacji asan jogi tak skutecznie, jak wersja drukowana.
⬤ Czasami postrzegana jako niezawierająca zupełnie nowych informacji, co może niektórych rozczarować.
(na podstawie 59 opinii czytelników)
7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being
Czy czujesz, że Twoje życie wymknęło się spod kontroli? Twoje zdrowie, umysł i ambicje... nic nie idzie zgodnie z planem?
Czy wydaje się, że istnieje niewidzialna siła, która dyktuje twoje relacje?
Czy masz to intensywne pragnienie, aby zatrzymać się i zacząć od nowa w taki sposób, aby wszystko zaczęło działać dla Ciebie?
W takim razie jest to książka dla Ciebie.
7 Rules to Reset Your Mind and Body for Greater Well-Being to prosty, ale praktyczny przewodnik, który musisz przeczytać, aby odzyskać kontrolę. Napisany przez najbardziej podziwianego i szanowanego dr Hansaji Yogendrę z The Yoga Institute, ten przewodnik krok po kroku wyjaśnia znaczenie tworzenia i utrzymywania równowagi we wszystkich aspektach życia.
W anegdotyczny i przyjazny sposób dr Hansaji określa praktyki i procesy myślowe, które należy rozwinąć, oraz zmiany, które należy wprowadzić, aby nadać życiu odpowiednią perspektywę. Niezależnie od tego, czy chodzi o dobry sen.
Niezależnie od tego, czy chodzi o dobry sen, zdrowe odżywianie, czy też radzenie sobie ze stresem w biurze, dr Hansaji pomaga uporządkować każdy aspekt dzięki swojej wielkiej wnikliwości.
Więc nie czekaj dłużej i naciśnij przycisk resetowania już teraz!