Ocena:
Ta wegańska książka kucharska autorstwa Bettiny otrzymała wiele pozytywnych recenzji ze względu na łatwość obsługi, gęstość odżywczą i różnorodność pysznych przepisów odpowiednich zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych kucharzy. Wielu użytkowników docenia pomocne plany posiłków i listy zakupów. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak, że niektóre składniki mogą być trudne do znalezienia poza dużymi miastami, a niektórzy uznali przepisy za nieco podstawowe w porównaniu do innych dostępnych online.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania przepisy
⬤ bogate w wartości odżywcze dania
⬤ dobra różnorodność planów posiłków i list zakupów
⬤ odpowiednie dla początkujących i doświadczonych kucharzy
⬤ pyszne i żywe przepisy
⬤ inspirujące i dobrze zaprezentowane.
⬤ Niektóre składniki są trudne do znalezienia poza głównymi miastami
⬤ niektórzy użytkownicy uznali przepisy za podstawowe
⬤ niektórzy wolą przepisy dostępne online od tej książki kucharskiej.
(na podstawie 54 opinii czytelników)
The 7 Day Vegan Challenge: Plant-Based Recipes for Every Day of the Week
W 7-dniowym wyzwaniu wegańskim Bettina Campolucci Bordi pokazuje, że przy odrobinie planowania przestrzeganie diety wegańskiej nigdy nie było tak łatwe, dostępne i przyjemne. Bettina wykorzystuje łatwe do znalezienia i niedrogie składniki, aby przygotować szybkie i smaczne posiłki, które nie sprawią, że poczujesz się głodny lub będziesz miał wrażenie, że czegoś ci brakuje.
Rozpocznij swój poranek od owsianki Banoffee lub burrito śniadaniowego, wypełnij lunchbox kanapką z hummusem Tokyo lub szybką laksą, a zakończ dzień smażonym ryżem Kimchi lub stekiem z kalafiora, z ciastem limonkowym na deser. Przydatne ikony wskazują, czy coś może być gotowane partiami, czy zawiera orzechy, jak długo będzie przechowywane w lodówce i czy można je zamrozić.
To inkluzywna książka, która obejmuje wszystkich, od pełnych wegan po tych, którzy wiedzą, że warto jeść więcej warzyw. Wewnątrz znajdziesz: - Ponad 70 pomysłowych przepisów, w tym opcje bez orzechów i glutenu - Wygodne planowanie posiłków dostosowane do Twojego stylu życia - Cotygodniowe listy zakupów - Wskazówki dotyczące gotowania wsadowego, zamrażania i przygotowywania z wyprzedzeniem.
