52 tygodnie ulgi: Podnoszące na duchu prowokacje na rzecz redukcji stresu i dbania o siebie

Opinie czytelników

Książka dr Darcy Lord jest powszechnie chwalona za podnoszącą na duchu i wnikliwą treść, która zachęca do miłości własnej i rozwoju osobistego. Czytelnicy uważają, że jest łatwa w odbiorze i ma zastosowanie w codziennym życiu, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Wiele osób podarowało tę książkę innym, podkreślając jej pozytywny wpływ.

Książka jest dobrze napisana, łatwa w odbiorze, inspirująca i skłaniająca do refleksji. Oferuje pocieszający, osobisty charakter i zawiera praktyczne prowokacje, które zachęcają do autorefleksji i rozwoju. Czytelnicy doceniają ciepłe i podnoszące na duchu podejście autora, dzięki czemu jest to korzystna lektura dla każdego, niezależnie od jego stanu emocjonalnego.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że prowokacje wymagają głębszego zaangażowania, co może być postrzegane jako wyzwanie. Recenzje nie zawierają jednak żadnych istotnych uwag krytycznych, co sugeruje ogólnie pozytywny odbiór.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

52 Weeks of Relief: Uplifting Provocations for Stress Reduction and Self-Care

Zawartość książki:

52 tygodnie ulgi to godny zaufania przewodnik, który pozwoli ci zmniejszyć presję i "zajętość", abyś mógł przypomnieć sobie, co sprawia, że twoje życie naprawdę działa. Ta ciepła i pełna rezonansu książka składa się z 52 łatwych do przeczytania esejów, z których każdy zawiera inspirujące cotygodniowe "prowokacje", które przywołają cię z powrotem do twojej własnej wewnętrznej siły, do wyższych poziomów inteligencji i do cichej wiedzy, która wciąż żyje i ma się dobrze w tobie. Ta książka jest dla ciebie - dokładnie takiego, jakim jesteś w tej chwili - z twoimi stresami, zmartwieniami i zmęczeniem, ale także z twoją siłą, odwagą i możliwościami.

Podążając za cotygodniowymi prowokacjami: ⬤  Odkryjesz nowe, pozytywne perspektywy.

⬤  Odkryjesz świeże, pozytywne perspektywy, które przenikną do wszystkich części twojego życia.

⬤  Otworzysz w sobie beztroskie nastawienie.

⬤  Zwiększysz swoją zdolność do pozytywnego wpływania na innych.

⬤  Zwolnisz i poczujesz, jak zmartwienia i presja schodzą na dalszy plan.

⬤  Doświadcz chwil spokoju i szczęśliwej satysfakcji.

⬤  Pamiętaj o swojej sile i kompetencji do wprowadzania zmian.

⬤  Naturalnie podążaj w kierunku współczucia dla samego siebie.

Relief został zaprojektowany, aby dać ci pięćdziesiąt dwa tygodnie - jeden pełny rok - delikatnych wskazówek i wsparcia, które pomogą ci widzieć i robić rzeczy inaczej, aby złagodzić stres i poprawić samopoczucie. Podczas lektury możesz poczuć pasję, inspirację lub motywację, by sięgnąć wyżej i iść naprzód bardziej świadomie. Możesz też przypomnieć sobie, by po prostu rozkoszować się niesamowitą mocą nierobienia, grania lub okazywania sobie życzliwości. Intencją jest, abyś przeszedł przez te rozdziały w taki sposób, abyś wyszedł z nich z korzyścią, ponieważ w jakiś sposób wezwały cię z powrotem do twojego własnego najwyższego dobra.

Odnosząc się do 52 tygodni ulgi, ks. dr Dennis Kenny, dyrektor założyciel Instytutu Zdrowia i Uzdrawiania w San Francisco w Kalifornii i autor Obietnicy duszy, mówi: "Znam dr Lord od bardzo dawna i jedną rzeczą, którą wiem o niej i tej książce, jest to, że odzwierciedlają one prawdziwe życie prowadzone uczciwie, zgodnie z zasadami, którymi podzieliła się z nami w tej książce. Są to słowa, które rozjaśniają i oświecają. Jest to tak ważne w dzisiejszych czasach, gdy jesteśmy otoczeni słowami, które ranią i dzielą. Nadszedł czas na tę książkę".

Przeczytaj 52 Weeks of Relief i zredukuj stres, wzmocnij swoją odporność, przypomnij sobie o wrodzonej dobroci i poczuj się podniesiony na duchu. Oddychaj. Zastanów się. Pamiętaj, co jest ważne.