Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
52 Foods and Supplements for a Healthy Heart
Choroby serca to obecnie jedne z najczęstszych - i możliwych do uniknięcia - schorzeń. Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko, wzmocnić serce, a nawet odwrócić proces chorobowy dzięki 52 pokarmom i suplementom dla zdrowego serca. Autorka Deborah Mitchell zebrała najbardziej kompleksowe, aktualne informacje na temat tego, jak promować zdrowe serce - naturalnie i pożywnie. W tej książce znajdziesz:
- Listę od A do Z najważniejszych pokarmów, witamin i suplementów diety wspomagających pracę serca.
- Proste, odżywcze sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi, zmniejszenie ryzyka zawału serca i odwrócenie procesu choroby serca.
- Jak włączyć zdrowszą żywność i suplementy do codziennej diety.
- Pyszne, łatwe w przygotowaniu przepisy, które pokocha cała twoja rodzina.
- Jakie suplementy należy przyjmować, aby zastąpić składniki odżywcze, które są tracone podczas przyjmowania statyn.
- Najnowsze badania medyczne potwierdzające znaczenie niektórych pokarmów i suplementów dla silnego, zdrowego serca.
52 pokarmy i suplementy dla zdrowego serca to niezbędny przewodnik dla wszystkich zainteresowanych zdrową dietą oraz zapobieganiem i odwracaniem skutków chorób serca.
