Oryginalny tytuł:
51 Questions That Changed My Life: Self-Reflection, Decisions, & Personal Growth
Zawartość książki:
Ostateczna księga potężnych pytań do autorefleksji.
Popraw jakość swoich myśli, zmieniając pytania w swojej głowie.
Potrzebujemy regularnej praktyki, aby stać się dobrymi w zadawaniu lepszych pytań.
Ta księga potężnych pytań została stworzona z myślą o maksymalnym wpływie.
Pytania do podejmowania decyzji
Pomyśl o lepszych pytaniach jako o narzędziu do lepszego wglądu, jaśniejszego myślenia i lepszego podejmowania decyzji.
To proste pytanie może być stosowane uniwersalnie w różnych dziedzinach życia.
Zadawanie właściwych pytań pozwoli ci zobaczyć szerszy obraz, dając ci pewien dystans.
Pytania do głębszej autorefleksji
Lepsze pytania pozwalają na większą samoświadomość i wewnętrzny spokój.
Proste pytania, takie jak
⬤ Dlaczego mam tę myśl?
⬤ Czy ta myśl zasługuje na to, by tu być?
⬤ Czy mam odpowiednich ludzi w moim życiu?
⬤ Jakiego pytania unikam?
⬤ Jakie pytania kierują moim życiem?
Naucz się przeprogramowywać swój umysł za pomocą potężnych pytań
Możesz to zrobić po prostu zmieniając swoje pytania.
Na przykład osoba z nastawieniem na niedobór może nie skorzystać z niesamowitej okazji z powodu swoich przekonań. "To się nigdy nie uda! Zawsze coś pójdzie nie tak! Po co w ogóle zawracać sobie tym głowę?".
Kiedy zaobserwujemy, że mamy myśli takie jak "Dlaczego to nie działa?", możemy użyć tego jako wyzwalacza do zadawania lepszych pytań.
Dlaczego mam tę myśl? Jak ta myśl mi pomaga? Jak mogę sprawić, by to pytanie było wzmacniające?
Rozważmy pytanie: Jak mogę zbudować biznes, który pozwoli mi pracować zaledwie cztery godziny tygodniowo z dowolnego miejsca na świecie?
To było tylko jedno proste pytanie, które zadał sobie Tim Ferriss, gdy normą była praca w biurze, co doprowadziło do powstania jego bestsellera The Four Hour Workweek.
Aktywnie poszukując lepszych pytań do zadania, będziesz przeprogramowywać swój mózg i tworzyć nowe, silniejsze ścieżki neuronowe za każdym razem, gdy będziesz zastanawiać się nad pytaniami.
Zmiana wzorców myślowych nie jest jednorazowym wydarzeniem. Konsekwentna praca nad pytaniami sprawi, że jakość twoich myśli ulegnie zmianie.
Zacznij od zadawania lepszych pytań.
