5-minutowy dziennik wdzięczności dla nastoletnich chłopców: Wskazówki dotyczące mądrości, odwagi i pewności siebie

Opinie czytelników

5-Minute Gratitude Journal for Teen Boys autorstwa Lauren Blanchard Zalewski to bardzo cenione narzędzie zachęcające nastoletnich chłopców do wdzięczności i refleksji. Zawiera on przystępne podpowiedzi, inspirujące cytaty i refleksje, które pomagają nastolatkom radzić sobie z emocjami i rozwijać poczucie wdzięczności. Dziennik jest uważany za bardzo przyjazny dla użytkownika i odpowiedni zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt w różnym wieku. Istnieją jednak przypadki krytyki dotyczące stanu niektórych egzemplarzy i obawy, że podejście jest zbyt akademickie dla młodszych odbiorców.

Czasopismo jest dobrze skonstruowane z angażującymi i prowokującymi do myślenia podpowiedziami, dzięki czemu prowadzenie dziennika jest łatwe i przystępne dla nastolatków. Pomaga rozwijać świadomość emocjonalną i jest chwalony za prostotę i przyjazny dla użytkownika design. Wielu recenzentów zwraca uwagę na jej pozytywny wpływ na komunikację między rodzicami i dziećmi. Znaczącym plusem jest również włączenie inspirujących cytatów i afirmacji, które zapewniają motywację i refleksję.

Niektórzy użytkownicy otrzymali używane egzemplarze z widocznymi śladami zużycia, co pogorszyło ich wrażenia. Ponadto, kilku recenzentów wyraziło obawy, że podejście czasopisma może przypominać zadanie z języka angielskiego dla niektórych chłopców lub może być zbyt autoanalityczne, szczególnie dla młodszych nastolatków.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

5-Minute Gratitude Journal for Teen Boys: Prompts for Wisdom, Courage, and Confidence

Zawartość książki:

Zainspiruj nastoletnich chłopców do odnalezienia swojej wielkości poprzez wdzięczność.

Wdzięczność jest potężnym narzędziem dla nastolatków radzących sobie ze stresem w szkole, dramatami z przyjaciółmi i presją mediów społecznościowych. Poświęcenie czasu na skupienie się na dobrych rzeczach może zwiększyć ich pewność siebie i pomóc im osiągnąć ich cele. Ten dziennik wdzięczności zawiera proste ćwiczenia, które pomogą nastoletnim chłopcom zaangażować się we wdzięczność i sprawić, że będą odpowiedzialni za swoje życie i emocje.

Co wyróżnia 5-Minute Gratitude Journal for Teen Boys na tle innych 5-minutowych dzienników dla nastolatków?

⬤ Wyznaczanie celów - czy twój nastolatek chce stać się bardziej pewny siebie, zmienić nawyk lub stworzyć nowy? Zaczną od spisania swoich intencji, co pomoże im szybciej dotrzeć tam, gdzie chcą być.

⬤ Wzmacniające ćwiczenia - Prowokujące do myślenia podpowiedzi pomogą im uczynić wdzięczność nawykiem. Ćwicząc zaledwie 5 minut dziennie, chłopcy zaczną dostrzegać realne korzyści, od budzenia się bez włączania drzemki po zachowanie spokoju podczas testów lub prób drużynowych.

⬤ Słowa mądrości - afirmacje i inspirujące cytaty takich ikon jak Steve Jobs i Dwayne „The Rock” Johnson pozwolą nastoletnim chłopcom uzyskać dostęp do nowej supermocy: odporności.

Pomóż nastoletniemu chłopcu w swoim życiu rozpocząć praktykę wdzięczności i poczuć się szczęśliwszym i bardziej zmotywowanym dzięki 5-Minute Gratitude Journal for Teen Boys.