5-minutowy dziennik motywacyjny: Codzienne wskazówki, jak osiągać cele i żyć świadomie

Opinie czytelników

5-Minute Motivational Journal jest chwalony za swoją prostotę, pomocne podpowiedzi i ćwiczenia motywacyjne, które zachęcają do autorefleksji i wyznaczania celów. Wielu użytkowników stwierdziło, że jest to doskonałe źródło do utrzymywania codziennego nawyku prowadzenia dziennika, który promuje pozytywne nastawienie i rozwój osobisty. Niektórzy krytycy uważali jednak, że brakuje jej głębi i może być zbyt podstawowa dla tych, którzy szukają bardziej rozległej eksploracji swoich myśli i uczuć.

Łatwe do zrozumienia, motywujące ćwiczenia, praktyczne podpowiedzi zachęcające do refleksji, dobre do szybkiego codziennego prowadzenia dziennika, dobrze zorganizowane i atrakcyjne wizualnie, zachęcające do uważności i samoświadomości, odpowiednie dla wszystkich poziomów dziennikarstwa, zapewniające poczucie spełnienia i jasności.

Niektóre treści mogą wydawać się zbyt podstawowe lub ogólne dla doświadczonych dziennikarzy, kilku użytkowników wspomniało o wypełniaczach, nie wszystkie tematy rezonują z każdym czytelnikiem, a niektóre podpowiedzi mogą być postrzegane jako rozwlekłe.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 5-Minute Motivational Journal: Daily Prompts to Achieve Your Goals and Live Intentionally

Zawartość książki:

Buduj pewność siebie i żyj celowo dzięki inspirującym codziennym podpowiedziom w dzienniku

Znalezienie motywacji do osiągania celów wymaga siły, determinacji i inspiracji. 5-Minute Motivational Journal jest wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i cytatami, które pomogą ci ocenić swoje priorytety i dokonać pozytywnych zmian w sobie i swoim otoczeniu - w zaledwie 5 minut każdego dnia.

Ten dziennik motywacyjny oferuje

⬤ Holistyczny rozwój osobisty - Skup się na różnych rodzajach rozwoju, takich jak wyznaczanie celów, poczucie własnej wartości, budowanie umiejętności i zaangażowanie społeczne, dzięki dziennikowi motywacyjnemu, który pomoże ci poprawić się we wszystkich aspektach twojego życia.

⬤ Przestrzeń do refleksji - Wykorzystaj obszerną przestrzeń do pisania, aby zastanowić się nad podpowiedziami, które równoważą zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe cele dotyczące tego, kim chcesz być i co chcesz osiągnąć.

⬤ Techniki oparte na psychologii - Przećwicz strategie, które stosują prawdziwe badania psychologiczne nad motywacją, oferując porady ekspertów, z których możesz korzystać na co dzień.

Zapoznaj się z dziennikiem motywacyjnym, który pomoże ci połączyć się z tym, co najważniejsze, i zmierzyć się ze światem jako nowy i lepszy ty.