5:2 Fast Diet Cookbook - Łatwe, niskokaloryczne i spalające tłuszcz przepisy na szybkie dni

Opinie czytelników

Recenzje książki kucharskiej skupionej wokół diety 5:2 zawierają zarówno pozytywne, jak i krytyczne opinie. Podczas gdy niektórzy użytkownicy doceniają prostotę i różnorodność niskokalorycznych przepisów, wielu wyraża frustrację z powodu braku definicji wielkości porcji i ogólnej użyteczności książki. Wskazówki żywieniowe są postrzegane jako przydatne, ale wykonanie instrukcji dotyczących przepisów pozostawia wiele do życzenia.

⬤ Łatwe do przygotowania przepisy z popularnych składników.
⬤ Różnorodność i prostota posiłków, z wieloma przepisami poniżej 300 kalorii.
⬤ Pozytywne doświadczenia użytkowników związane z utratą wagi.
⬤ Odpowiedni dla rodzin, z niektórymi recenzentami lubiącymi przepisy na kurczaka i zupy.
⬤ Szczegółowe informacje o wartościach odżywczych.

⬤ Brak definicji wielkości porcji dla przepisów.
⬤ Niektóre przepisy zawierają duże porcje, które mogą przekraczać dzienne limity kalorii dla osób na diecie.
⬤ Słabo napisane i niespójne informacje o kaloriach porcji.
⬤ Niska jakość papieru i mała czcionka utrudniająca czytanie.
⬤ Brak towarzyszących zdjęć, przez co książka jest mniej atrakcyjna wizualnie.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

5:2 Fast Diet Cookbook - Easy low-calorie & fat-burning recipes for fast days

Zawartość książki:

Dieta 5:2 stała się ulubionym programem żywieniowym osób odchudzających się.

Ta książka zawiera klucz do nauczenia się, co jeść w te niskokaloryczne dni postu. Zawiera przepisy i wskazówki, jak uzyskać największą satysfakcję i sytość.