4 pory roku 400 sałatek

Oryginalny tytuł:

4 Seasons 400 Salads

Zawartość książki:

Ta książka z sałatkami opiera się na różnorodnych owocach, warzywach, makaronach, ryżu, jajkach, drobiu, owocach morza i wielu innych.

Kombinacja/zasada tej książki polega na tworzeniu zdrowych przepisów, z których niektóre są szybkie i łatwe, a także na wykorzystaniu tego, co możesz mieć w resztkach. Z pomocą tej książki możesz tworzyć i wykorzystywać bez marnotrawstwa, oszczędzać, nie przepłacając, i przygotowywać całe posiłki, postępując zgodnie z tymi przepisami. Składają się one z tego, co większość przeciętnych gospodarstw domowych ma na stanie. Twój blender będzie Twoją prawą ręką. Wszystkie przepisy obejmują 6-8 porcji, a średni koszt sałatki wynosi od 10 do 20 USD. Droższe sałatki, takie jak z owocami morza i mięsem, będą kosztować od 20 do 25 USD.

Czas przygotowania wielu z tych sałatek wyniesie około 30 minut, w oparciu o średnią sałatkę.

Smak każdej sałatki można dostosować do własnych preferencji smakowych. Dodatki mogą być dowolne - bądź kreatywny! W 1986 roku, kiedy pisałem swoją pierwszą książkę, eksperymentowałem z wieloma kombinacjami. Książka ta odniosła duży sukces - doczekała się 4 wydań i dobrych recenzji w magazynach dla kobiet.

Te przepisy są dla każdego, z wieloma rodzajami różnych preferencji żywieniowych, takich jak wegetariańskie, koszerne, o niskiej zawartości soli, o niskim poziomie cholesterolu itp.