365 zamierzonych oddechów: To jest” Po prostu inne”

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

365 Intentional Breaths: This Is" Just Different"

Zawartość książki:

Przygotuj się na uspokojenie i motywację dzięki premierowej książce Dashany, 365 Intentional Breaths. Ta pierwsza publikacja zawiera niezwykłe codzienne afirmacje i mantry.

Walcząc z okresem depresji, Dashana starała się znaleźć materiał do czytania stworzony dla niej. Jako czarnoskóra kobieta Dashana stanęła w obliczu wielu przeszkód, w tym depresji, PTSD, lęku, niepłodności, narcystycznego i seksualnego wykorzystywania. Wiedziała, że jej umysł działa inaczej i potrzebowała afirmacji napisanych w sposób, w który mogłaby uwierzyć i wdychać.

Podczas swoich poszukiwań Dashana zaczęła pisać afirmacje i mantry, i tak narodziło się 365 Intentional Breaths. Celem Dashany jest przynajmniej niewielka część przełamania piętna zdrowia psychicznego, zwłaszcza w czarnej społeczności.