Ocena:
Książka jest kieszonkowym przewodnikiem po jodze, który oferuje codzienne fragmenty praktyki jogi, dzięki czemu jest odpowiedni dla początkujących i tych, którzy chcą utrzymać sprawność i elastyczność. Recenzje podkreślają zarówno jej kompaktowy rozmiar, jak i wartościową zawartość, choć niektórzy użytkownicy uważają, że jej mały rozmiar jest niewygodny.
Zalety:⬤ Kompaktowy i przenośny rozmiar
⬤ dobrze napisana treść
⬤ dobra dla początkujących
⬤ pomoce wizualne i wyjaśnienia pozycji jogi
⬤ zachęca do codziennej praktyki
⬤ nadaje się na prezent.
⬤ Zbyt mała, by wygodnie się ją czytało
⬤ rozczarowująca jakość okładki w niektórych egzemplarzach
⬤ brak wystarczających obrazkowych wyjaśnień pozycji
⬤ nie jest idealna dla osób niedowidzących.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
365 Days of Yoga: Daily Guidance for a Healthier, Happier You
Wdychaj spokój, wydychaj troski...
Znajdź inspirację do codziennej praktyki jogi dzięki tej książce z podnoszącymi na duchu cytatami, technikami uważności i wskazówkami krok po kroku dotyczącymi najbardziej lubianych pozycji jogi, które angażują i energetyzują zarówno umysł, jak i ciało przez cały rok.
