30-minutowa książka kucharska zdrowa dla serca: Pyszne przepisy na łatwe posiłki o niskiej zawartości sodu

Opinie czytelników

Książka kucharska jest bardzo chwalona za skupienie się na zdrowych dla serca przepisach, które są szybkie i łatwe w przygotowaniu, a wielu użytkowników docenia dostępność składników i różnorodność diety. Książka polecana jest zarówno rodzinom, jak i osobom, które chcą się zdrowiej odżywiać. Niektórzy recenzenci zwracają jednak uwagę na brak zdjęć i wyrażają rozczarowanie tą funkcją. Kilku użytkowników napotkało problemy, takie jak brakujące strony w swoich egzemplarzach, ale poinformowali o doskonałej obsłudze klienta. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest uważana za przydatne źródło wiedzy na temat zdrowego gotowania.

⬤ Skupienie się na zdrowiu serca.
⬤ Szybkie przepisy (30 minut lub mniej).
⬤ Łatwo dostępne składniki.
⬤ Zróżnicowane przepisy odpowiednie dla różnych ograniczeń dietetycznych.
⬤ Silne rekomendacje użytkowników, w tym zarejestrowanych dietetyków i pacjentów z chorobami serca.
⬤ Dobra obsługa klienta w przypadku problemów z książką.

⬤ Brak zdjęć, przez co książka jest mniej atrakcyjna wizualnie.
⬤ Niektóre przepisy mogą nie przypaść do gustu każdemu; kilku użytkowników uznało je za nieciekawe lub nienormalne.
⬤ Jeden użytkownik otrzymał egzemplarz z brakującymi stronami.

(na podstawie 93 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 30-Minute Heart Healthy Cookbook: Delicious Recipes for Easy, Low-Sodium Meals

Zawartość książki:

Szybkie, aromatyczne przepisy na zdrowe i silne serce Jedzenie jest kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie serca, a ta zdrowa dla serca książka kucharska pomoże Ci przejąć stery. 30-Minute Heart Healthy Cookbook jest pełna prostych, szybkich i satysfakcjonujących posiłków, które pokocha cała rodzina.

Wskazówki dotyczące planowania posiłków, przewodnik po zakupach spożywczych i tabele żywności ułatwiają przygotowanie pożywnych posiłków o niskiej zawartości sodu. Wiele przepisów wymaga tylko pięciu składników, a wszystkie są zaprojektowane z myślą o wydajności, idealne, gdy brakuje czasu lub energii. Ten najlepszy wybór wśród książek kucharskich zawiera Przepisy na każdą dietę ―.

Odkryj szeroką gamę opcji idealnych dla każdego stylu diety zdrowej dla serca, w tym wegetariańskiej, wegańskiej, DASH i śródziemnomorskiej. Informacje o wartościach odżywczych ―.

Każdy przepis zawiera listę kluczowych składników odżywczych, takich jak sód i tłuszcz, a także ilość witaminy K i potasu na porcję. Wskazówki dotyczące zdrowia ―.

Uzyskaj porady dotyczące diety w przypadku różnych schorzeń, takich jak wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i stan przedcukrzycowy. Ciesz się pysznymi posiłkami, które dbają o Twoje serce dzięki 30-minutowej książce kucharskiej Heart Healthy.