30-minutowa książka kucharska na odchudzanie: Ponad 100 szybkich i łatwych przepisów na zrównoważoną utratę wagi

Opinie czytelników

Książka kucharska jest ogólnie dobrze przyjęta ze względu na łatwe do wykonania i zdrowe przepisy, zaprojektowane tak, aby wspierać utratę wagi bez poczucia restrykcyjności. Kładzie nacisk na wykorzystanie popularnych składników i oferuje różnorodne opcje posiłków. Niektórzy użytkownicy zwracali jednak uwagę na brak zdjęć i konkretnych opcji dietetycznych, takich jak opcje bezglutenowe lub wegańskie.

⬤ Łatwe i smaczne przepisy
⬤ sycące posiłki
⬤ różnorodność opcji
⬤ wspieranie odchudzania bez wyrzeczeń
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania
⬤ dobre dla początkujących
⬤ powszechne składniki, które są dostępne
⬤ pomocne informacje o wartościach odżywczych.

⬤ Ograniczona liczba zdjęć
⬤ niektórzy uważali, że przepisy nie są atrakcyjne
⬤ brak popularnych dań
⬤ brak konkretnych dostosowań dietetycznych (np. bezglutenowych lub wegańskich)
⬤ niektórzy uważali, że nie jest dostosowany do ich konkretnych preferencji lub potrzeb.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

30-Minute Weight Loss Cookbook: 100+ Quick and Easy Recipes for Sustainable Weight Loss

Zawartość książki:

Ułatw sobie odchudzanie dzięki szybkim i łatwym przepisom.

Stwórz prawdziwie zrównoważony plan odchudzania dzięki wspaniałym posiłkom, których przygotowanie nie zajmuje dużo czasu ani wysiłku. Od śniadań po kolacje i desery, 30-Minute Weight Loss Cookbook pomaga ugotować ponad 100 satysfakcjonujących potraw i dostarcza wskazówek, jak zmienić sposób patrzenia na jedzenie i utratę wagi.

Ta odchudzająca książka kucharska zawiera

⬤ Narzędzia maksymalizujące wydajność kuchni - Dowiedz się, jak szybko i łatwo poruszać się po kuchni, korzystając z pomocnych hacków, sugerowanych narzędzi do przygotowania posiłków i nie tylko.

⬤ Strategie odchudzania- Podejście anty-dietetyczne dzięki tej odchudzającej książce kucharskiej, która pomaga zmienić sposób, w jaki podchodzisz do posiłków, na przykład zmieniając tylko jeden nawyk związany z jedzeniem lub ponownie analizując swój związek z jedzeniem.

⬤ Szybkie przepisy - Odkryj różnorodne przepisy, które od początku do końca zajmują tylko 30 minut, a także wygodne opcje jednogarnkowe, o ograniczonej ilości składników i wyjątkowo niskokaloryczne.

Przygotuj się na sukces dzięki tej praktycznej, odchudzającej książce kucharskiej.