30-minutowa książka kucharska na fibromialgię: 75 szybkich i łatwych przepisów przeciwzapalnych

Opinie czytelników

Książka oferuje wiele prostych, szybkich i zdrowych przepisów przeznaczonych dla osób cierpiących na fibromialgię. Zawiera cenne informacje żywieniowe i zyskała uznanie za łatwość użycia i korzyści zdrowotne. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że przepisy są pozbawione smaku, niewystarczająco zróżnicowane lub nieodpowiednie dla osób z określonymi wrażliwościami pokarmowymi.

⬤ Wiele przepisów jest łatwych do przygotowania z niedrogich składników
⬤ pomocnych w łagodzeniu objawów fibromialgii
⬤ informacyjnych na temat odżywiania
⬤ odpowiednich dla różnych potrzeb dietetycznych (wegańskie, bezglutenowe)
⬤ i ma przejrzystą organizację z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi planowania posiłków.

⬤ Niektóre przepisy mogą być mdłe lub zbyt proste
⬤ skomplikowane do dostosowania dla osób z wieloma wrażliwościami pokarmowymi
⬤ brakuje obszernych zdjęć
⬤ nie wszystkie przepisy są naprawdę szybkie do wykonania
⬤ a kilku użytkowników otrzymało całkowicie niewłaściwą książkę kucharską lub znalazło w niej mylące informacje.

(na podstawie 68 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 30-Minute Fibromyalgia Cookbook: 75 Quick and Easy Anti-Inflammatory Recipes

Zawartość książki:

Walka z fibromialgią w naturalny sposób dzięki pysznym posiłkom przeciwzapalnym w 30 minut lub mniej

Wspieranie organizmu odżywczym jedzeniem ma realny wpływ na zdrowie - ale kiedy objawy fibromialgii nasilają się, trudno jest znaleźć czas lub energię na gotowanie. 30-minutowa książka kucharska na fibromialgię jest pełna szybkich, smacznych przepisów przeciwzapalnych, które pomogą ci naturalnie radzić sobie z fibromialgią - i dadzą ci czas i energię do stracenia.

Znajdź aktualne informacje na temat tego, jak złagodzić objawy fibromialgii, takie jak ból, senność i niestrawność, dostarczając organizmowi odpowiednich składników odżywczych. Wyselekcjonowane składniki tej książki kucharskiej obejmują pożywne i aromatyczne owoce, warzywa, chude białka i nienasycone tłuszcze. Nieskomplikowane, 30-minutowe przepisy ułatwiają ograniczenie pokarmów, które mogą nasilać objawy fibromialgii.

30-minutowa książka kucharska na fibromialgię zawiera:

⬤ 30-minutowe posiłki - bez względu na twoje umiejętności kulinarne, możesz przygotować każdy z tych przyjaznych dla fibromialgii przepisów w stylu dla smakoszy w pół godziny lub krócej - wliczając w to czas przygotowania i gotowania.

⬤ Ponad 75 satysfakcjonujących przepisów - Zjedz je o każdej porze dnia dzięki przepisom na Chai-Spiced Quinoa Breakfast Bowl, Broccoli with Vegan „Cheddar” Sauce, Ginger-Soy Ahi Tuna Steak, Grilled Steak Salad, Pumpkin Cookies i wiele innych.

⬤ Skróty i wskazówki - Odkryj skróty kuchenne, które pozwolą Ci zaoszczędzić czas, wraz z listami przydatnych narzędzi i spiżarni, które warto mieć pod ręką, aby szybciej przygotować posiłki.

Odstresuj się i zacznij znajdować ulgę, dobrze się odżywiając dzięki 30-minutowej książce kucharskiej na fibromialgię.