Ocena:
Książka zawiera pomocne informacje, ale wielu czytelników uznało jej treść za powtarzalną i pozbawioną nowych pomysłów. Otrzymała ona mieszane recenzje dotyczące głębi materiału i liczby dostarczonych ćwiczeń.
Zalety:⬤ Kilka pomocnych informacji
⬤ może być dobrym źródłem przypomnień i ćwiczeń
⬤ przystępny styl pisania.
⬤ Powtarzająca się treść z niewielką ilością nowych informacji
⬤ niewystarczająca liczba ćwiczeń
⬤ uważana bardziej za broszurę niż książkę
⬤ rozczarowująca głębia i postrzegana wartość.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
30 Days to Total Brain Health(R)
W tym niezwykle skutecznym, naukowo uzasadnionym planie, dr Cynthia Green, psycholog kliniczny i jeden z najbardziej znanych w kraju ekspertów w dziedzinie zdrowia mózgu, ma wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć drogę do lepszej sprawności mózgu.
Opierając się na swoim wielowymiarowym, zintegrowanym modelu Total Brain Health(R), dr Green opracowała 30 dni prostych wskazówek, które z pewnością poprawią twoją codzienną pamięć i zmniejszą ryzyko demencji. W ciągu zaledwie 10 minut dziennie lub mniej, wykorzystasz unikalne podejście dr Green Body-Mind-Spirit, aby zbudować swoją moc mózgu.
