30 Days to Confident: 30-dniowe wyzwanie pewności siebie dla kobiet-sportowców

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 15 głosach.

Oryginalny tytuł:

30 Days to Confident: A 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes

Zawartość książki:

W książce "30 dni do pewności siebie - 30-dniowe wyzwanie dla sportsmenek" 30 Days to Confident - 30 Day Confidence Challenge for Female Athletes trenerka Christen Shefchunas poprowadzi cię w podróż do tego, jak budować pewność siebie, ufać tej pewności siebie, a następnie wykorzystywać ją do odnoszenia sukcesów w sporcie i w życiu. Zgłębisz takie tematy, jak strach, porównywanie się, perfekcjonizm, wizerunek ciała i inne czynniki, które mogą powstrzymywać cię przed byciem najlepszym i osiąganiem celów.

Każdego dnia w ciągu miesiąca, trener Christen i 30 Days to Confident dadzą ci:

- krótką historię lub lekcję.

- pytania do rozważenia.

- strony do zapisywania odpowiedzi i przemyśleń.

Podejmij wyzwanie, odważ się wykonać pracę i znajdź PRAWDZIWĄ PEWNOŚĆ SIEBIE - nie tylko w sporcie, ale w każdym obszarze swojego życia. Jesteś tego wart.