15-Minute Focus: Anxiety Workbook: Tips and Strategies to Manage Anxiety, Build Resilience, and Foster Emotional Well-Being
Krótkie techniki doradztwa, które działają
Czy jesteś przytłoczony rosnącą liczbą uczniów zmagających się z lękiem?
Nie jesteś sam. Wskaźniki lęku gwałtownie rosną, wpływając na samopoczucie uczniów, wyniki w nauce i ich ogólne doświadczenia szkolne. Jako nauczyciel jesteś w czołówce osób wspierających uczniów w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami, ale zrozumienie złożonych czynników napędzających to zjawisko ma kluczowe znaczenie dla skutecznej interwencji.
W tym podręczniku odkryjesz wiedzę i narzędzia do Demistyfikować lęk: Zagłębić się w różne rodzaje zaburzeń lękowych występujących w szkołach, badając ich objawy, przyczyny i wpływ na jednostki i środowisko szkolne. Zrozumieć „dlaczego”: Odkryj silną mieszankę presji społecznej, wymagań akademickich, wpływu mediów społecznościowych i innych czynników napędzających wzrost lęku u nastolatków. Zostań skutecznym rzecznikiem: Dowiedz się, jak zidentyfikować uczniów zmagających się z lękiem, ocenić ich potrzeby i opracować kompleksowy system wsparcia w środowisku szkolnym. Wzmocnij uczniów umiejętnościami radzenia sobie z lękiem: Odkryj szereg praktycznych strategii i opartych na dowodach interwencji, aby zapewnić uczniom narzędzia do radzenia sobie z lękiem, budowania odporności i rozwoju zarówno akademickiego, jak i społecznego.
15-Minute Focus: Anxiety Workbook wykracza poza zwykłe opisanie problemu; zapewnia mapę drogową do tworzenia rozwiązań. Dzięki przykładom z życia wziętym, praktycznym materiałom i interaktywnym ćwiczeniom nauczysz się Opracowywać interwencje dostosowane do wieku: Dostosowane strategie dla uczniów szkół podstawowych, gimnazjów i szkół średnich uwzględniają ich unikalne potrzeby rozwojowe. Promować świadomość zdrowia psychicznego: Wspierać kulturę szkolną, która zachęca do otwartej komunikacji i destygmatyzuje poszukiwanie pomocy. Popieranie zmian systemowych: Wyposaż się w wiedzę, która pozwoli ci popierać politykę i praktyki, które nadają priorytet zdrowiu psychicznemu uczniów w systemie szkolnym. Współpraca na rzecz sukcesu: Zrozum swoją rolę w budowaniu sieci wsparcia, która obejmuje rodziców, nauczycieli, administratorów i specjalistów ds. zdrowia psychicznego, wspierając pozytywną atmosferę w szkole, która priorytetowo traktuje dobre samopoczucie uczniów.
Napisany przez doświadczonego doradcę szkolnego i specjalistę ds. zdrowia psychicznego, dr Leigh Bagwell opracował ten niezbędny przewodnik, oferujący bezcenne spostrzeżenia i praktyczne narzędzia, które pomogą ci poruszać się po burzy lęku nastolatków i zapewnić lepszą przyszłość swoim uczniom.
