Ocena:
Książka otrzymała wiele różnych recenzji, z których wiele chwaliło jej praktyczne porady, łatwość czytania i skuteczne ćwiczenia zwiększające szczęście. Niektórzy czytelnicy byli jednak zniechęceni stylem narracji lub uznali przesłanie książki za uproszczone i wywołujące poczucie winy.
Zalety:Książka jest wciągająca, łatwa w czytaniu i oferuje praktyczne wskazówki dotyczące poprawy jakości życia. Wielu czytelników doceniło praktyczne ćwiczenia, powiązane anegdoty i przystępny styl autora. Książka jest uważana za inspirującą i pomocną w zmianie negatywnych wzorców myślowych.
Wady:Niektórzy czytelnicy zmagali się z głosem i tonem narratora, uznając go za zbyt wesoły lub irytujący. Niektórzy uważali, że główne przesłanie książki było zbyt uproszczone i nakładało zbyt dużą odpowiedzialność na jednostki za ich szczęście. Niektórzy nie byli gotowi na podejście samopomocy zalecane w książce.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
15 Minutes to Happiness: Easy, Everyday Exercises to Help You Be the Best You Can Be
OD TWÓRCY BRYTYJSKIEGO NO. 1 SELF-HELP PODCAST, Z PONAD 5 MILIONAMI ŚCIĄGNIĘĆ Czy chciałbyś poczuć się szczęśliwszy i bardziej spełniony......, ale masz trudności ze znalezieniem czasu w swoim życiu, aby skupić się na sobie? A co jeśli, poświęcając zaledwie kilka minut każdego dnia, mógłbyś odkryć sekret szczęścia? Richard Nicholls od dziesięcioleci pomaga ludziom odnaleźć szczęście.
Za pośrednictwem swojego hitowego podcastu Motivate Yourself i w praktyce jako zarejestrowany psychoterapeuta, specjalizuje się w oferowaniu skutecznych rozwiązań rzeczywistych problemów. Teraz, w swojej pierwszej książce, Richard dzieli się krótkimi, prostymi ćwiczeniami, nie dłuższymi niż 15 minut, które można włączyć do swojego dnia i które, jak udowodniono, pomagają w osiągnięciu szczęścia i dobrego samopoczucia. Przełamuje mity i błędne przekonania stworzone przez poradniki samopomocy i przygląda się nauce stojącej za tym, co działa, a co nie, jeśli chodzi o uszczęśliwianie siebie.
Innowacyjne podejście Richarda pokazuje dokładnie, jak najmniejsze zmiany w naszych myślach, stylu życia i interakcjach z innymi mogą radykalnie poprawić nasze życie na zawsze. Odnajdź swoje szczęśliwsze „ja” i bądź najlepszy, jaki możesz być z Richardem Nichollsem.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)