12 filarów depresji: Z ciemności w światło

Oryginalny tytuł:

12 Pillars of Depression: From Darkness Into Light

Zawartość książki:

Każdy lekarz zajmujący się leczeniem depresji wie, że neurony i ścieżki mózgowe są uszkodzone, a hormony, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia, są również niewystarczające lub całkowicie nieobecne.

Jeśli zmienisz SWÓJ SPOSÓB MYŚLENIA, wówczas powstaną nowe ścieżki neuronalne ze względu na różne poziomy energii. Ścieżki te są regenerowane, gdy mamy wyższy poziom energii poprzez nasze zachowanie, wpływając w ten sposób na nasze emocje i podnosząc nasz nastrój.

Morgan Mortensen nazywa to DWOMA FILARAMI DO PRZEŁAMANIA DEPRESJI. Błogosławię cię w twojej podróży.