112 medytacji z Księgi Boskiej Mądrości: Medytacje z Vijnana Bhairava Tantra, z komentarzem i praktyką z przewodnikiem

Opinie czytelników

Książka „The 112 Meditations from the Book of Divine Wisdom” autorstwa Lee Lyona jest wysoko ceniona za jasne i przystępne tłumaczenie głębokich praktyk medytacyjnych. Recenzenci podkreślają jej transformujący wpływ na ich praktyki medytacyjne, podkreślając głęboką świadomość i poczucie jedności osiągnięte dzięki medytacjom. Jest chwalona za to, że jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących, dostarczając bogatych spostrzeżeń i praktycznych sugestii. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako skarbnica mądrości i skutecznych technik medytacyjnych.

⬤ Transformujący wpływ na praktykę medytacyjną
⬤ # Przejrzyste i przystępne tłumaczenie złożonych koncepcji
⬤ # Skuteczna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących
⬤ # Nacisk na praktyczne sugestie dotyczące pogłębiania medytacji
⬤ # Bogaty komentarz, który zwiększa zrozumienie
⬤ # Oferuje różnorodne techniki medytacyjne
⬤ # Wygodna w codziennym użyciu do praktyki medytacyjnej.

⬤ Niektórzy użytkownicy mogą uznać prostotę medytacji za zwodniczą
⬤ Indywidualne preferencje mogą się różnić w odniesieniu do praktyk medytacyjnych, ponieważ niektórzy mogą nie rezonować ze wszystkimi technikami
⬤ # Brak konkretnych wad odnotowanych w recenzjach, ale doświadczenia mogą się różnić w zależności od osoby.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The 112 Meditations From the Book of Divine Wisdom: The meditations from the Vijnana Bhairava Tantra, with commentary and guided practice

Zawartość książki:

112 medytacji z Księgi Boskiej Mądrości The 112 Meditations from the Book of Divine Wisdom to tłumaczenie medytacji z Vijnana Bhairava Tantra, szanowanego tekstu z VIII wieku pochodzącego z tradycji tantrycznej Shaivite z Kaszmiru w Indiach. Został on przetłumaczony na język angielski wraz z komentarzem i praktykami prowadzonymi przez Lee Lyona, nauczyciela medytacji dla ponad dziesięciu tysięcy osób na całym świecie, który studiował i nauczał tego tekstu przez ponad czterdzieści lat.

Chociaż tekst ten został napisany ponad tysiąc lat temu, zawarte w nim idee i praktyki są ponadczasowe i odzwierciedlają uderzająco nowoczesną wrażliwość. Medytacje są dobrze znane ze swojego pełnego zaangażowania we wszystkie aspekty życia, nawet te tradycyjnie „nieduchowe”, w tym praktyki jogiczne, emocje, rozkosz zmysłów, seksualność, naturalne stany zachwytu, piękno, błogość i doświadczenie Jedności.

Tekst ten jest jednak czymś więcej niż tylko zbiorem niezwykłych i potężnych instrukcji medytacyjnych. Uosabia on ekstatyczny i afirmujący życie światopogląd, który ewoluował w filozofię kaszmirskiego śiwaizmu w wiekach, które nastąpiły po jego napisaniu. Zamiast konceptualizować duchowość, w tych medytacjach podchodzi się do niej bardziej jak do muzyki lub sztuki. Możemy poczuć bezpośredni kontakt tradycji z życiem - intymny, życzliwy, rozbawiony, zdumiony, zachwycony - zawsze próbujący skłonić nas do odniesienia się do naszego doświadczenia, do życia, do faktycznego zaangażowania się w nie, a nie tylko obserwowania lub bycia uważnym na nie.

Chociaż tradycyjnie uważa się, że jest to tekst dla zaawansowanych medytujących, wiele osób bez formalnego doświadczenia w medytacji doświadcza niezwykłych zmian w świadomości, stosując te praktyki. Nawet ludzie, którzy uważają się za niezdolnych do medytacji, z łatwością wchodzą w nowe i zmienione stany.

Każdy oryginalny sanskrycki werset został przetłumaczony tak dosłownie, jak to tylko możliwe, aby pomóc w przekazaniu rzeczywistych instrukcji medytacyjnych zawartych w bogatym, wielowymiarowym oryginale. Po każdym wersie dodano krótki komentarz i przykład tego, jak można praktykować każdą medytację, aby pomóc wyjaśnić instrukcję.

W tekście pojawia się wiele różnych rodzajów medytacji, zawsze uznając niesamowite bogactwo i wyjątkowość naszej indywidualnej świadomości. W miarę postępów w tekście wplecione są praktyki kontemplacyjne, których kulminacją są jedne z najbardziej wysublimowanych medytacji nad Jednością. Wielokrotnie zachęcając nas do dostrzeżenia spontanicznej jedności kryjącej się za powierzchownym wyglądem życia i do wkroczenia w naszą prawdziwą Jaźń, tekst ten zajmuje swoje miejsce jako jeden z klejnotów koronnych ludzkiej myśli.