Ocena:
Książka została dobrze przyjęta jako przemyślany i praktyczny przewodnik po samoopiece, dzięki czemu jest popularnym wyborem na prezent dla przyjaciół potrzebujących pocieszenia. Oferuje przydatne wskazówki i porady, przedstawione w uprzejmy sposób. Niektórzy klienci zgłaszali jednak problemy z uszkodzeniem okładki książki podczas dostawy.
Zalety:Świetny prezent, pełen praktycznych porad, pozytywnych wibracji, szybko i łatwo się czyta, napisany w przemyślany sposób, można się do niego odwoływać dla wygody.
Wady:Niektóre egzemplarze mogą być uszkodzone lub poplamione, co może być rozczarowujące w przypadku prezentów.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
101 Tiny Changes to Brighten Your Day
Ta książka wierzy, że warto o siebie dbać - nawet wtedy, gdy tego nie robisz.
101 Tiny Changes to Brighten Your Day to przyjazna książka zawierająca wskazówki, jak dbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne w czasach, w których zbyt często zapominamy o zatrzymaniu się i wzięciu oddechu.
Dla każdego, kto ma problemy z lękiem, tych, którzy walczą o priorytetowe traktowanie własnego zdrowia psychicznego przed nadrabianiem zaległości w e-mailach i mediach społecznościowych, lub tych, którzy szukają odrobiny zachęty, te małe wskazówki pomogą ci znów zabłysnąć.
Dzięki małym działaniom możesz znacznie poprawić swoje samopoczucie - niezależnie od tego, czy chodzi o uczynienie telefonu źródłem pozytywnego nastawienia zamiast stresu, angażowanie się w nawyki, które sprawiają, że czujesz się zdrowszy i bardziej pozytywny, czy też przygotowanie się na ciemniejsze dni.
Proste wskazówki Ailbhe Malone łączą się z dowcipnymi ilustracjami Naoise Dolan, tworząc zasób, do którego będziesz sięgać, gdy będziesz potrzebować pomocnej dłoni.
Ta książka to totem na stolik nocny, do plecaka lub do podarowania przyjacielowi w potrzebie - wierzy, że warto o siebie dbać, nawet gdy tego nie robisz.
