Ocena:
Książka jest nabożeństwem skoncentrowanym na miłości własnej, zachęcającym czytelników do zaakceptowania swoich unikalnych cech i przezwyciężenia zmagań związanych z samooceną i zaburzeniami odżywiania. Zawiera ona osobiste historie, inspirujące cytaty i praktyczne porady, dzięki czemu jest atrakcyjną lekturą dla tych, którzy chcą poprawić swoją samoakceptację i samopoczucie emocjonalne.
Zalety:⬤ Inspirujące i motywujące treści, które trafiają do wielu czytelników.
⬤ Praktyczne porady i strategie wspierania miłości do samego siebie.
⬤ Zawiera pozytywne cytaty i podejście oparte na wierze, które niektórzy czytelnicy uznają za podnoszące na duchu.
⬤ Dobrze skonstruowana struktura z nabożeństwami, które są łatwe do przeczytania w krótkim czasie.
⬤ Przejrzystość i osobista podróż autora są doceniane i możliwe do odniesienia.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali książkę za nieco samolubną.
⬤ Zauważono kilka błędów gramatycznych, które były rozpraszające.
⬤ Silne poleganie na treściach opartych na wierze może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.
⬤ Niektóre recenzje wskazują, że książka może nie zapewniać wystarczająco oryginalnej treści w porównaniu do podobnych tekstów samopomocy.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
100 Days to Self-Love
Sięgnięcie po tę książkę to pierwszy krok do tego, by nauczyć się kochać i akceptować siebie takim, jakim się jest. Rebecca Glenski Coppage spędziła większość swojego życia walcząc o miłość do samej siebie.
W ferworze zaburzeń odżywiania i złych relacji z jedzeniem i swoim ciałem, w końcu zdecydowała się porzucić swój perfekcjonistyczny sposób bycia. Znalezienie miłości do samej siebie nie było łatwe, ale było konieczne, aby odnaleźć radość. Z pomocą Christine Rupe, MS, LCPC, NCC i Rebecca McConville, RD, LD, CSSD, CEDRD, nauczyła się traktować swoje ciało z życzliwością i kochać każdą część siebie.
Jeśli jesteś jak miliony innych ludzi, nauka kochania i szanowania swojego ciała może być codziennym wyzwaniem. Bez względu na to, w którym miejscu spektrum miłości do siebie się znajdujesz, to nabożeństwo jest dla ciebie.
Z Bożą miłością, kilkoma profesjonalnymi poradami i mnóstwem łaski, MOŻESZ czuć się pozytywnie w swoim ciele i dokonywanych w nim wyborach. Możesz nauczyć się dokonywać zdrowych wyborów, używać pozytywnych komunikatów i uciszyć wewnętrzny głos, który mówi ci „nie jesteś wystarczająco dobra”.
Możesz nauczyć się doceniać wszystkie wspaniałe cechy i właściwości, które sprawiają, że jesteś wyjątkowa. Dołącz do Rebecci w 100-dniowej odysei w kierunku całej osoby, na którą zasługujesz.