Życie ponad uczuciami: Kontrolowanie emocji, aby nie kontrolowały ciebie

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za pozytywne, transformujące przesłanie dotyczące zarządzania emocjami poprzez wiarę i rozwój osobisty. Wielu czytelników uznało ją za przydatną, wnikliwą i zachęcającą, szczególnie doceniając połączenie osobistych historii i odniesień biblijnych. Niektórzy uważali jednak, że treść jest powtarzalna i brakuje jej głębi, przez co bardziej nadaje się dla początkujących w rozwoju emocjonalnym i duchowym.

⬤ Oferuje nadzieję i wskazówki dotyczące rozwoju osobistego.
⬤ Relatywne historie poparte pismem świętym.
⬤ Zachęca czytelników do kontrolowania swoich emocji, a nie bycia przez nie kontrolowanym.
⬤ Pomocna dla osób stojących w obliczu emocjonalnych wyzwań lub szukających duchowego wsparcia.
⬤ Wielu uważa, że to pocieszające i zmieniające życie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że wiadomości są powtarzalne i brakuje im głębi.
⬤ Niektórzy krytykowali ją za to, że jest zbyt podstawowa lub nie zawiera szczegółowych wskazówek.
⬤ Niektóre sekcje wydawały się wypełnione przypadkowymi historiami, zamiast skupiać się na praktycznych poradach.
⬤ Może nie zainteresować tych, którzy już dojrzeli lub intensywnie pracowali nad swoim emocjonalnym zrozumieniem.

(na podstawie 804 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living Beyond Your Feelings: Controlling Emotions So They Don't Control You

Zawartość książki:

Przeciętna osoba ma 70 000 myśli każdego dnia, a wiele z tych myśli wywołuje odpowiadające im emocje. Nic dziwnego, że tak wielu z nas często czuje się kontrolowanych przez nasze emocje. Nasze życie byłoby znacznie lepsze, gdybyśmy je kontrolowali.

W książce LIVING BEYOND YOUR FEELINGS Joyce Meyer analizuje gamę uczuć, których doświadczają ludzie. Omawia sposób, w jaki mózg przetwarza i przechowuje wspomnienia i myśli, a następnie - emocja po emocji - wyjaśnia, w jaki sposób możemy zarządzać naszymi reakcjami na te emocje. W ten sposób daje czytelnikowi zestaw narzędzi do zarządzania sposobem, w jaki reagujemy na atak uczuć, które mogą siać spustoszenie w naszym życiu.

W tej książce Meyer łączy mądrość Biblii z najnowszymi badaniami psychologicznymi i omawia: 4 typy osobowości i ich wpływ na nasze poglądy, wpływ stresu na zdrowie fizyczne i emocjonalne, siłę wspomnień, wpływ słów na emocje, złość i urazę, smutek, stratę i żal, strach, poczucie winy i żal, siłę zastępowania reakcji działaniami oraz korzyści płynące ze szczęścia.