Drop a Size GI Diet: Fast, Easy, Forever
Schudnij 10 kg i wyglądaj o lata młodziej dzięki łatwemu do przestrzegania 6-tygodniowemu programowi dietetycznemu i fitnessowemu zaprojektowanemu tak, abyś mógł wrócić do swoich ubrań. Od wiodącej brytyjskiej marki w dziedzinie zdrowia i fitnessu, Joanny Hall.
Schudnij 10 funtów i wyglądaj o 10 lat młodziej dzięki temu 6-tygodniowemu programowi opartemu na wynikach.
Oparta na zasadach indeksu glikemicznego (GI), ale uproszczona, dieta Drop a Size GI zawiera 6-tygodniowy plan żywieniowy oparty na zasadzie Joanny "żadnych węglowodanów po 17:00", a także mnóstwo pysznych przepisów o niskiej zawartości tłuszczu!
Łatwy program chodzenia Joanny wraz z jej strategiami mentalnymi, które pomogą ci utrzymać się na dobrej drodze, sprawiają, że jest to idealna dieta bez pocenia się, aby utrzymać wagę na zawsze.
Stare nawyki umierają ciężko, ale Joanna pokazuje, jak sprawić, by nowe, zdrowe nawyki stały się trwałe, powoli, ale pewnie. Jej mantra brzmi: małe kroki czynią wielkie zmiany. Korzystając z prostego podejścia Joanny krok po kroku, teraz naprawdę łatwo jest uzyskać zdrowie - i wrócić do swoich ubrań - bez głodu.
