Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.
Healthy for Life: Self-esteem and Mental Health
Dorastanie nie zawsze jest łatwe - mózg się zmienia i trzeba radzić sobie z wieloma rzeczami, od nowych emocji po stres.
Ta książka bada, czym jest poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne oraz dlaczego jest ważne, a także analizuje takie tematy, jak choroby psychiczne, fobie, zaburzenia odżywiania i samookaleczenia. Analizuje techniki radzenia sobie z problemami, w tym redukcję stresu, uważność i asertywność.
Jest to część serii Healthy for Life, która zawiera rzeczowe informacje na temat szeregu kwestii zdrowotnych, dzięki czemu nastolatki mogą uzyskać informacje potrzebne do zachowania zdrowia. Książki zawierają zabawne ilustracje w stylu infografiki.
