Burnout: The Essential Guide on How to Handle Burnout, Learn The Proven Strategies and Useful Tips on How You Can Recognize, Pr
Burnout: The Essential Guide on How to Handle Burnout, Learn The Proven Strategies and Useful Tips on How You Can Recognize, Prevent and Overcome Burnout.
Obecnie prowadzimy bardzo stresujący tryb życia, pełen rzeczy do zrobienia i miejsc do odwiedzenia. Zawsze mamy wrażenie, że brakuje nam czasu na wszystkie rzeczy, które musimy zrobić i osiągnąć. Czujemy się tak, jakbyśmy nieustannie biegali, próbując zrobić wszystko w pracy, spieszyć się do domu, dbać o rodzinę i dom, a także wykonywać wszystkie inne obowiązki. Trudno jest znaleźć czas, by usiąść i zrelaksować się choćby przez 10 minut.
Nic dziwnego, że niektórzy ludzie są wypaleni i gotowi do eksplozji. Większość ludzi nawet zdaje sobie sprawę z tego, że doświadczają wypalenia, ale wciąż próbują przez nie przejść. Wypalenie często pozostawia ludzi wyczerpanych, czujących pustkę i niezdolnych do radzenia sobie z codziennymi wymaganiami życia.
Ta książka nauczy Cię, jak radzić sobie z wypaleniem. Dowiesz się, jak rozpoznać wypalenie, aby móc podjąć niezbędne kroki, aby mu zapobiec. Jeśli już odczuwasz wypalenie, poznasz również strategie, jak możesz je przezwyciężyć.
Niniejsza książka omawia następujące tematy
⬤ Rozpoznawanie wypalenia zawodowego.
⬤ Różne strategie zapobiegania wypaleniu zawodowemu.
⬤ Jak wyleczyć się z wypalenia zawodowego.
Jeśli nie poradzisz sobie z wypaleniem, będzie ono miało dla ciebie skutki psychiczne i fizyczne, dlatego najlepiej jest dowiedzieć się, jak mu zapobiegać. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wypalenia zawodowego i tego, co możesz zrobić, aby sobie z nim poradzić, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka".