The Effect of Stress and Emotional Intelligence on Coping Behaviour and Mental Health
W dzisiejszych czasach, wraz ze wzrostem uprzemysłowienia, urbanizacji i globalizacji, nikt nie może uciec od szponów stresu. Człowiek jest zmuszony radzić sobie ze stresem, aby przetrwać.
Stres jest rzeczywistym, mierzalnym i psychofizjologicznym stanem, który można łatwo zidentyfikować. Różni się w zależności od osoby i czasu. Stres pojawia się, gdy dana osoba napotyka wydarzenie życiowe, na które nie ma odpowiedzi w swoim repertuarze.
Aby zrozumieć rolę, jaką presja i problemy mogą odgrywać w niszczeniu zdrowia fizycznego i dobrostanu psychicznego danej osoby, konieczne jest zrozumienie pojęcia stresu. Chociaż prawdą jest, że pojęcie stresu jest stosunkowo skomplikowane.