Wordsearch for Kindness - łamigłówki inspirujące do zmieniającego życie współczucia

Oryginalny tytuł:

Wordsearch for Kindness - Puzzles to Inspire the Life-Changing Power of Compassion

Zawartość książki:

„To coś w rodzaju treningu siłowego, odkryliśmy, że ludzie mogą faktycznie budować swoje „mięśnie” współczucia i reagować na cierpienie innych z troską i chęcią pomocy”.

Dr Ritchie Davidson, Uniwersytet Wisconsin.

Przypadkowe akty życzliwości zostały po raz pierwszy wymyślone na początku lat 90. ubiegłego wieku, a ich idea wymagała po prostu spontanicznego okazywania życzliwości światu zewnętrznemu. Ta kolekcja wspaniałych tematycznych zagadek słownych opiera się na tym pomyśle. Wypełniona tematycznymi łamigłówkami, którym towarzyszą inspirujące cytaty, wraz z ćwiczeniami, które zachęcają do wykonywania właśnie takich aktów dobroci, jest to wspaniały prezent dla siebie lub innych.

Te przypadkowe akty dobroci przynoszą korzyści nie tylko odbiorcy, ale także sprawcy, a może nawet tym, którzy są tylko świadkami tego aktu. Uwalnianie hormonów dobrego samopoczucia, zmniejszanie stresu i niepokoju oraz zwiększanie szczęścia - życzliwość to potężna rzecz. Ułóż więc puzzle i zainspiruj się do wyjścia w świat z nowym poczuciem życzliwości.