Wonder Full Women: Attune & Bloom. Jedz, ruszaj się i medytuj wraz z porami roku.

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjętym źródłem wiedzy dla nauczycieli i praktyków jogi, łączącym badania oparte na dowodach z uznaniem dla tradycyjnych praktyk jogi i TCM. Oferuje jasne informacje, które zwiększają zrozumienie różnych tematów związanych z jogą i zdrowiem osobistym.

Dobrze zbadana, łączy tradycyjną i nowoczesną wiedzę, jasny i przystępny język, informacje przydatne w życiu codziennym, pięknie napisana, pouczająca zarówno dla nauczycieli, jak i praktyków.

Żadna nie została wyraźnie wymieniona w recenzjach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Zawartość książki:

W tej książce Freya oferuje praktyki, które pomagają kultywować spokój, połączenie, cud i dobre samopoczucie. WONDER FULL WOMEN jest potwierdzeniem i zachętą dla kobiet na całym świecie do uznania naszego wzajemnego połączenia z naszą cenną planetą i wszystkimi innymi istotami.

Jest to praktyczny przewodnik, który oferuje sposoby jedzenia, poruszania się i medytacji wraz z porami roku. Daje nam środki do dostrojenia się i rozkwitu. "Ten absolutny klejnot książki wykonuje wspaniałą pracę, odwiedzając starożytną mądrość kulturową i stosując ją w naszym współczesnym konsumpcyjnym życiu.

Jest to fantastyczne źródło, dostarczające praktycznych narzędzi dla wszystkich kobiet, aby żyć trochę zdrowiej i być może trochę szczęśliwiej " Jane Ferguson, BHSc CM i Nick Conquest, MCM, gospodarze podcastu Talking Points with Nick and Jane "Bogate i natychmiastowe do zastosowania źródło dobrego samopoczucia, czerpiące z ekspansywnej i hojnej eksploracji Freyi w zakresie wzmacniających praktyk wellness ". " Dr Georgie McClean, dyrektor kreatywny ds. sztuki i mediów.

"Ta książka jest pełna wiedzy niezbędnej do prowadzenia szczęśliwego życia! Freya przemawia z ucieleśnionego doświadczenia i życzliwego serca. To współczucie pojawia się w jej słowach i czynach. Jestem bardzo dumny, widząc, jak z radością dzieli się swoją miłością do praktyki i podąża ścieżką.

Ta piękna książka to kolejny sposób, w jaki służy swojej rodzinie i społeczności. " Dustin Brown, jogin