Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 218 głosach.
Holistyczny doradca zdrowotny i współgwiazda wielokrotnie nagradzanego filmu dokumentalnego Super Size Me bada kobiece pragnienia - jedzenia, snu, seksu, ruchu, towarzystwa, inspiracji - i uczy je słuchać swojego ciała, aby żyć zdrowiej i pełniej.
"Pragnienie jest podstawą nowego poczęcia, nowego wzrostu, nowego życia. Rodzimy się z nim. I często się z nim rozstajemy. Kiedy je zaspokajasz, masz dostęp do swojego wewnętrznego przewodnictwa. Kobiety, jedzenie i pożądanie pokażą ci, jak to zrobić. Słodkie." (Dr Christiane Northrup, autorka bestsellerów New York Timesa Women's Bodies, Women's Wisdom i The Wisdom Of Menopause)
Transformacyjna ekspertka ds. zdrowia Alexandra Jamieson jest kobietą z misją. Po przezwyciężeniu własnych uzależnień od jedzenia i problemów zdrowotnych, które te nawyki spowodowały, nauczyła się czegoś, co zmieniło jej życie: kiedy słuchamy naszych zachcianek, prowadzą nas one na ścieżkę głębokiego uzdrowienia. Od czasu jej osobistego przełomu ponad dekadę temu, Alexandra poświęciła swoje życie pomaganiu innym kobietom w słuchaniu mądrości ich zachcianek i uczynieniu z jedzenia ich największego sprzymierzeńca, gdy wkraczają w swoje życie z autentyczną pasją.
Z miłością, głębokim współczuciem i nieustraszoną szczerością wzywa nas wszystkich do odważnego wykorzystywania jedzenia jako narzędzia do oczyszczania się z żywieniowych, emocjonalnych, fizycznych i mentalnych blokad, które ograniczają naszą zdolność do pełnego, znaczącego i radosnego życia.
W tej książce pokazuje nam, jak nasze zachcianki są strażnikami naszych najgłębszych pragnień i pragnień; jak transformacja nawyków uwalnia nas; i jak detoksykacja odblokowuje nasze ciała i umysły, dzięki czemu możemy angażować się w nasze życie z większą mocą i autentycznością. Pomaga nam również zaakceptować nasze seksualne ja, zaufać naszym instynktom i stworzyć pielęgnującą społeczność, która jest niezbędna do witalnego, zdrowego i gorącego życia.
