Wanderlust: Przewodnik współczesnego jogina po odkrywaniu najlepszego siebie

Opinie czytelników

Książka jest wizualnie oszałamiającym i inspirującym przewodnikiem po jodze i rozwoju osobistym, atrakcyjnym zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Łączy w sobie piękne obrazy ze szczegółowymi informacjami na temat praktyk jogi i uważności, zapewniając jednocześnie ćwiczenia promujące refleksję i samopoznanie. Niektórzy użytkownicy skrytykowali jednak pewne aspekty, takie jak użycie patyczkowych figurek w pozach jogi i wątpliwości etyczne dotyczące praktyk autora.

Oszałamiająca wizualnie z pięknymi fotografiami, dobrze napisana, inspirująca treść, szczegółowa i pouczająca, zawiera różnorodne ćwiczenia i refleksje, odpowiednie dla wszystkich poziomów praktykujących jogę, zachęca do holistycznego podejścia do jogi poza fizycznymi pozycjami.

⬤ Niektóre praktyki jogi są zilustrowane prostymi rysunkami, co utrudnia ich śledzenie niektórym czytelnikom
⬤ obawy etyczne związane z innymi praktykami biznesowymi autora
⬤ mieszane opinie na temat jakości książki
⬤ kilku recenzentów uznało ją za trudną do przeczytania.

(na podstawie 114 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wanderlust: A Modern Yogi's Guide to Discovering Your Best Self

Zawartość książki:

Podobnie jak szalenie popularne festiwale, które szturmem zdobyły świat jogi, Wanderlust jest mapą drogową dla milionów ludzi zaangażowanych w kultywowanie swojego najlepszego ja. Dla 20 milionów ludzi, którzy co tydzień chwytają za maty do jogi w Stanach Zjednoczonych, ta książka daje zupełnie wyjątkowy sposób rozumienia "jogi" - nie tylko jako coś do zrobienia w praktyce, ale jako szerszą zasadę życia.

Wanderlust pomaga czytelnikom poruszać się po ich osobistej ścieżce i znaleźć własną prawdziwą północ, wybierając zasady, które ucieleśniają markę i styl życia - autentyczne praktyki jogi, prowokacyjne myślenie, muzykę, sztukę, dobre jedzenie, ekologiczne działania i wiele innych. Każdy rozdział zawiera fachowe instrukcje jogi od renomowanych nauczycieli; inspirujące listy odtwarzania muzyki, aby zmotywować czytelników do ćwiczeń; sztukę prowokującą do myślenia; niesamowite przepisy na pyszne, zdrowe jedzenie, aby utrzymać reżim jogi; i zabawne, nieoczekiwane objazdy.

Ten szeroki wachlarz pomysłów i pięknych wizualizacji został zaprojektowany tak, aby był hiper-stymulujący - niezależnie od tego, czy czytelnik podąża za łukiem książki od początku do końca, czy też losowo zagłębia się w rozdziały, z pewnością znajdzie coś przyjemnego dla oka, poczuje się zmotywowany do ćwiczeń i będzie chciał sięgnąć po swoje najgłębsze pragnienia i marzenia. Ta książka przenosi doświadczenie festiwalu Wanderlust do domu każdego czytelnika.