Ocena:
Książka „Walking on Sunshine” autorstwa Rachel Kelly została dobrze przyjęta ze względu na podnoszące na duchu przesłanie i praktyczne porady, choć spotkała się z krytyką za powtarzalność i nadmierny sentymentalizm. Wielu czytelników uważa ją za prostą, ale głęboką, doceniając przystępny język i włączenie poezji. Chociaż jest uważana za świetne źródło informacji dla osób zmagających się ze stresem i niepokojem, niektórzy uważają, że brakuje jej głębi i treści.
Zalety:⬤ Podnosząca na duchu i inspirująca, sprawiająca, że czytelnicy czują się podbudowani.
⬤ Proste, praktyczne porady, które można łatwo wdrożyć.
⬤ Zawiera poezję i humor, dzięki czemu lektura jest przyjemna.
⬤ Dobrze skonstruowana, ze wskazówkami na każdy tydzień roku.
⬤ Wielu uważa ją za pomocnego towarzysza w stresujących czasach i dobre źródło dobrego samopoczucia psychicznego.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za powtarzalną i pozbawioną głębi.
⬤ Krytycy wspominają, że jest to „zwykła książka samopomocy”, która powtarza powszechną wiedzę.
⬤ Niektórzy uważają, że jej ton jest zbyt sentymentalny lub nudny.
⬤ Niektórzy recenzenci sugerują, że książka może być bardziej odpowiednia dla młodszych odbiorców lub osób niezaznajomionych z koncepcjami samopomocy.
(na podstawie 141 opinii czytelników)
Walking on Sunshine: 52 Small Steps to Happiness
Przystępny i przejrzysty podręcznik, który oferuje podstawowe wskazówki, narzędzia i pomysły oszczędzające zdrowie, które poprowadzą Cię przez pory roku i pomogą lepiej radzić sobie z presją codziennego życia zmieniającą nastrój - „Spróbuj. Zmierzyłem ciśnienie krwi przed i po. Spadło„ (”The New York Times").
W formie cotygodniowych wpisów do dziennika w ciągu roku, autorka bestsellerów, dziennikarka i działaczka na rzecz zdrowia psychicznego Rachel Kelly dzieli się pięćdziesięcioma dwiema strategiami, które pomogły jej poradzić sobie z depresją i lękiem oraz utrzymać spokojny, szczęśliwy styl życia.
Walking on Sunshine nie wymaga skomplikowanego programu ani zmiany dotychczasowego stylu życia. Są to proste skróty do lżejszego, bardziej świadomego życia - namacalne rytuały, których możesz użyć, aby zadbać o swoje ciało i umysł. Na stronach tej wciągającej książki znajdziesz techniki oddechowe, poezję, modlitwę, filozoficzne bryłki i medytacje, a wszystkie z nich są delikatnymi sugestiami mającymi na celu wprowadzenie większej swobody i spokoju do codziennego życia.
Napisana w szczerym, konwersacyjnym stylu dobrego przyjaciela i opatrzona zachwycającymi ilustracjami rysunkowymi, Walking on Sunshine jest stałym, wspierającym towarzyszem, który pomoże ci przetrwać wzloty i upadki.
