Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
In Search of a Stress-Free Life
STRES jest głównym czynnikiem ryzyka w powstawaniu chorób.
In Search of a Stress-Free Life oferuje szczegółowe wyjaśnienie, w jaki sposób i dlaczego podstawowe przyczyny i skutki stresu na stan psychiczny i fizyczny człowieka są ściśle związane z powstawaniem i postępem wielu chorób, takich jak rak, cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca i neurodegeneracyjne oraz stany zapalne, takie jak zapalenie stawów i refluks żołądkowy. Szczegółowa analiza mechanizmów biochemicznych i fizjologicznych związanych ze stresem, przykłady z życia codziennego i podstawowe strategie, które przynoszą ulgę, są podkreślone.
Zawarto w nim protokół życia bez stresu, który można dopasować do każdej sytuacji i stylu życia. Odpowiednie zarządzanie stresem może złagodzić objawy, zmniejszyć zachorowalność w procesie chorobowym i przyczynić się do lepszej jakości życia.
