Usiądź, aby powstać: Jak radykalna troska o siebie może zmienić świat

Opinie czytelników

Recenzje książki „Sit Down to Rise Up” autorstwa Shelly Tygielski w przeważającej mierze podkreślają jej wpływ na czytelników pragnących poprawić swoją samoopiekę, jednocześnie wspierając więzi społeczne. Książka oferuje praktyczne spostrzeżenia i zachęca do działań, które mogą prowadzić do pozytywnych zmian zarówno w życiu indywidualnym, jak i w szerszym kontekście społecznym. Pisarstwo Tygielskiego rezonuje ze szczerością i relacyjnością, dzięki czemu jej przesłanie jest przystępne i motywujące.

Czytelnicy doceniają zawarte w książce praktyczne spostrzeżenia na temat dbania o siebie, skupienie się na społeczności i zbiorowym dobrobycie, przystępną fabułę i autentyczność autorki. Wielu recenzentów odnalazło inspirację w osobistej podróży Tygielskiej i jej zdolności do łączenia indywidualnej troski o siebie z szerszymi zmianami społecznymi, zapewniając plan dokonywania zmian.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że chociaż książka ma wiele wnikliwych momentów, zawarte w niej aspekty polityczne mogą nie współgrać ze wszystkimi, a głębia niektórych tematów może być dla niektórych zbyt uproszczona. Niektórzy odczuwali tęsknotę za bardziej kompleksową eksploracją konkretnych koncepcji, ale ogólnie rzecz biorąc, krytyka jest minimalna.

(na podstawie 72 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sit Down to Rise Up: How Radical Self-Care Can Change the World

Zawartość książki:

Wzmacniający traktat o napędzaniu głębokich zmian społecznych poprzez wejście do wewnątrz, od nauczyciela uważności i aktywisty, który zamienił osobistą praktykę w ruchy.

Praktyka uważności jest najczęściej reklamowana ze względu na jej głębokie korzyści dla umysłu, ciała i ducha. Shelly Tygielski pokazuje tutaj, że uważność może być również potężnym narzędziem do pobudzania transformacyjnych działań zbiorowych. W zwycięskim połączeniu wspomnień, manifestu i poradnika, Tygielski dzieli się swoją ewolucją od urodzonego w Jerozolimie dziecka tradycyjnych sefardyjskich ortodoksyjnych rodziców, przez pochodzącą z klasy średniej amerykańską młodzież z przedmieść, która kwestionowała swoją wiarę, po młodą kadrę kierowniczą w korporacyjnej Ameryce. Kiedy stosowała praktyki samopomocy, aby wyleczyć się z przewlekłych problemów zdrowotnych i chaotycznego rozwodu, doznała objawienia: znalezienie prawdziwego zdrowia i spokoju nie jest przedsięwzięciem samotnym, ale takim, które żyje w połączeniu z innymi. Tygielski uważa się za mało prawdopodobnego medytatora, aktywistę i nauczyciela. Ale w ten sposób ma wyjątkowe kwalifikacje, aby mówić do wszystkich, którzy zastanawiają się: „Co mogę zrobić? „ lub „Czy moje działania w ogóle coś zmienią?”. „Praca Tygielskiego rozpoczęła się jako praca „ja” i przekształciła się w pracę „my”. W Sit Down to Rise Up pokazuje, że jest to możliwe dla nas wszystkich.