Ocena:
Ta książka to przewodnik samopomocy, który koncentruje się na wprowadzaniu zmian w życiu poprzez zrozumienie nawyków, samosabotażu i osobistej historii. Wielu czytelników uważa ją za wnikliwą i transformującą, z ustrukturyzowanymi ćwiczeniami, które skłaniają do głębokiej refleksji. Jest chwalona za swoją zrozumiałość i głębię, choć niektórzy czytelnicy wspominali o wyzwaniach związanych z utrzymaniem koncentracji.
Zalety:Książka jest kompleksowa i dobrze zorganizowana, oferując jasne wyjaśnienia złożonych idei. Zawiera praktyczne ćwiczenia, które są zarówno przydatne, jak i odkrywcze, zachęcając do autorefleksji i rozwoju osobistego. Czytelnicy donoszą o znaczących spostrzeżeniach i pozytywnych zmianach w ich życiu. Tekst jest łatwy do zrozumienia, dzięki czemu jest dostępny dla szerokiego grona odbiorców.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali go za rozpraszający i mieli trudności z jego ukończeniem. Konfrontacja z trudnymi prawdami osobistymi może powodować emocjonalny dyskomfort. Niektórzy użytkownicy mogą czuć się przytłoczeni głębią treści, jeśli nie są przygotowani do pełnego zaangażowania.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Pięć powodów, dla których utknąłeś w martwym punkcie - i co z tym zrobić - autorstwa psycholog i autorki bestsellera A Manual For Being Human, dr Sophie Mort.
