Twoje ciało wie, jak leczyć: kobiecy przewodnik po zapobieganiu i odwracaniu chorób serca

Opinie czytelników

Książka dr Melissy Samartano jest chwalona za jej potężne spostrzeżenia i osobiste podejście do leczenia umysłu, ciała i ducha, zwłaszcza w odniesieniu do chorób serca u kobiet. Czytelnicy doceniają jej wyjątkową perspektywę i narzędzia, które zapewnia, aby zachęcić do poczucia własnej wartości i ochrony zdrowia. Książka jest postrzegana zarówno jako pouczająca, jak i pocieszająca, zwłaszcza w kontekście bieżących obaw zdrowotnych, takich jak pandemia COVID-19.

Wzmacniający wgląd w poczucie własnej wartości i zdrowie, dobrze napisany z osobistymi anegdotami, zapewnia praktyczne narzędzia do holistycznego uzdrawiania, zachęca czytelników do przejęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie, ma zastosowanie dla szerokiego grona odbiorców, nie tylko kobiet z chorobami serca, pocieszający i wspierający ton.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że skupia się ona głównie na kobietach zmagających się z chorobami serca, co nie każdemu może przypaść do gustu. Istnieje również możliwość, że ci, którzy szukają podejścia ściśle medycznego, a nie holistycznego, mogą uznać ją za nieodpowiednią.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Body Knows How to Heal: A Woman's Guide to Preventing and Reversing Heart Disease

Zawartość książki:

Jako założyciel Holistic Counseling Center w Raynham, Massachusetts, codziennie rozmawiam z ludźmi, którzy zmagają się z trudnościami. Pełne dziewięćdziesiąt procent pacjentów, którzy korzystają z moich usług, jest tak zestresowanych, że odbija się to na ich zdrowiu - doświadczają braku snu, drażliwości, niepokoju, a nawet rzeczywistych schorzeń, takich jak choroby autoimmunologiczne, niepłodność, problemy trawienne, cukrzyca, migreny i choroby układu krążenia. Większość z nich była już u lekarza pierwszego kontaktu i wyszła z receptą na Lexapro, mając nadzieję, że to pomoże. Gdy Lexapro nie zadziałało, przeszli na Zoloft, a następnie Celexę. Ale nie odczuwają ulgi, której pragną. W rzeczywistości otrzymali nowy zestaw skutków ubocznych, z którymi muszą sobie teraz radzić.

Szukają innego sposobu i dlatego dzwonią do mnie. Być może słyszeli, jak mówiłem o uważności na konferencji poświęconej zdrowiu lub wzięli udział w jednych z moich zajęć jogi, które prowadzę co tydzień. Wiele osób znajduje mnie wyszukując hasło "stress relief" na stronie Psychology Today.

Tak wiele z tych osób mnie szuka - ponad 2000 przeszło przez drzwi mojej praktyki w samym 2017 roku - że nie jestem w stanie nadążyć za popytem. Dlatego właśnie piszę Your Body Knows How to Heal - chociaż uwielbiam pracować z ludźmi jeden na jeden, nie mogę dotrzeć do każdego, kto potrzebuje pomocy w ten sposób. Wciąż zatrudniam klinicystów, aby zwiększyć liczbę osób, którym możemy służyć.