Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 sposobów na przemianę wewnętrznego krytyka i swojego życia

Opinie czytelników

Książka jest kompilacją osobistych historii skupionych wokół tematu miłości własnej i uzdrowienia. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą, podnoszącą na duchu i powiązaną, dostarczając potężnych przypomnień o samoakceptacji. Niektórzy zauważyli jednak pewien poziom powtarzalności i wolniejszą prezentację pomysłów.

Czytelnicy doceniają książkę za mocne przypomnienia, powiązane historie różnych autorów, jej organizację i praktyczne wskazówki. Jest postrzegana jako inspirująca, łatwa do przenoszenia i pomocna w rozwoju osobistym i miłości własnej. Wiele osób uznało ją za cenne źródło informacji w trudnych czasach i zauważyło, że sprzyja ona poczuciu wspólnoty wśród osób doświadczających podobnych zmagań.

Niektórzy czytelnicy wspomnieli, że niektóre części książki wydawały się powtarzalne lub powolne, co potencjalnie umniejszało jej ogólny wpływ. Kilku recenzentów stwierdziło również, że format kompilacji sprawił, że jest ona mniej wyczerpująca niż się spodziewali.

(na podstawie 189 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Zawartość książki:

Naucz się kochać siebie

Od stresu do szczęścia Wielu z nas wie, że musimy być dla siebie dobrzy, jeśli chcemy być szczęśliwi. Ale to takie trudne. Jesteśmy jednocześnie surowym sędzią i zagubionym, przestraszonym dzieckiem, które chce przestać czuć się oceniane. Staje się to błędnym kołem. Zatrzymuje się tylko wtedy, gdy wychodzimy poza siebie i obserwujemy, jak utknęliśmy. Tylko wtedy możemy nauczyć się praktykować wdzięczność i pozytywne myślenie.

Lori Deschene, twórczyni strony TinyBuddha.com i dzienników samopomocy Tiny Buddha's Worry Journal i Tiny Buddha's Gratitude Journal, dzieli się 40 unikalnymi perspektywami i spostrzeżeniami, które pomogą ci przestać tak surowo oceniać siebie. Zawierając historie wybrane spośród setek autorów TinyBuddha.com, Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself zapewnia uczciwe spojrzenie na to, co oznacza przezwyciężenie krytycznych, oceniających siebie myśli, aby stworzyć spokojne, pełne mocy życie.

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself to zbiór wrażliwych refleksji i objawień od ludzi, którzy uczą się kochać siebie, tak jak ty. W tej książce znajdziesz

⬤ Cztery autentyczne, wrażliwe historie w każdym rozdziale.

⬤ Wnikliwe spostrzeżenia na temat naszych wspólnych zmagań i sposobów ich przezwyciężania.

⬤ Zorientowane na działanie sugestie oparte na mądrości zawartej w tych historiach.

Czytelnicy inspirujących książek i książek duchowych, takich jak Księga radości lub innych książek Lori Deschene, takich jak Dziennik zmartwień malutkiego Buddy lub Dziennik wdzięczności malutkiego Buddy pokochają Przewodnik malutkiego Buddy po kochaniu siebie.