Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.
The Love Body Self-Care Method: Love Yourself, Treat Yourself Well, and Be Well
Love Body Self-Care Method pozwala ci pielęgnować siebie, zamieszkać w swoim ciele w nowy sposób i spojrzeć na siebie świeżymi oczami. Praktyka ta obejmuje naukę korzystania z miejsca miłości do siebie, które żyje w każdym z nas.
Tara Rybicki jest dietetykiem praktykującym od prawie dwóch dekad. Po latach zmagania się z zaburzeniem zwanym dysmorfią ciała, ciężko pracowała, aby zrozumieć swoje zniekształcone postrzeganie własnego ciała, które doprowadziło do dysfunkcyjnej relacji z jedzeniem. Dzięki tej podróży opracowała metodę samoopieki Love Body. Pozwoliło jej to pielęgnować siebie, zamieszkać w swoim ciele w nowy sposób i spojrzeć na siebie świeżymi oczami. Praktyka ta polega na nauce korzystania z miejsca miłości własnej, które żyje w każdym z nas. Pozwala ci w pełni zadbać o siebie i zaakceptować siebie bez skrępowania.
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: zmagasz się z kwestiami związanymi z wizerunkiem ciała, skończyłeś z dietami i jesteś gotowy na lepszy sposób, i chcesz żyć szczęśliwszym, zdrowszym życiem. Ciesz się swoim ciałem, ciesz się swoim życiem i wreszcie... bądź w pełni zdrowa.
________.
Uznanie dla Love BodyTara zapewnia możliwe do oceny podejście do poprawy samopoczucia ciała - zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce nawiązać pozytywną relację z samym sobą. -Christine Nefcy, MDTen klejnot książki jest pełen praktycznych instrukcji dotyczących budowania współczucia dla siebie, a co za tym idzie, stylu życia, który dziękuje twojemu ciału i uczy cię "undiet". Skupiając się na uważności i bezwarunkowym kochaniu całego siebie, pokaże ci, że zasługujesz na zdrowie i szczęście. -Angela Pohl, DOTara zapewnia delikatne i bezpośrednie podejście do zmiany sposobu myślenia o naszym ciele, zrozumienia przyczyn naszych autodestrukcyjnych zachowań i nauczenia się traktowania siebie z łaską i współczuciem, na które zasługujemy. -Andrea Stoecker, DO.
________.
Tara Rybicki uzyskała tytuł magistra w dziedzinie żywienia na Central Michigan University. Jest zarejestrowanym dietetykiem od 2003 roku i zdobyła dalsze uprawnienia jako Certyfikowany Edukator Cukrzycy. Jej doświadczenie obejmuje czas w klinicznym poradnictwie szpitalnym i ambulatoryjnym, doradztwie żywieniowym, zdrowiu społeczności, a także opracowywaniu metody Love Body Self-Care. Jest matką dwóch małych dziewczynek, żoną Panny i początkującym zbieraczem warzyw.