Ocena:
Książka przedstawia wciągające połączenie neuronauki i osobistych anegdot, koncentrując się na znaczeniu wdzięczności w zmianie spojrzenia na życie. Wielu czytelników uznało ją za inspirującą i zmieniającą życie, chwaląc szczerość autora i dokładne badania. Niektórzy jednak uważali, że książka jest bardziej osobistą narracją niż oferowaniem czytelnikowi praktycznych kroków.
Zalety:Wciągający styl pisania, łączący osobiste doświadczenia z badaniami naukowymi, inspirujący i podnoszący na duchu, zachęcający do pozytywnego spojrzenia, łatwy w czytaniu, praktyczne przykłady, pomaga poprawić relacje i ogólne szczęście.
Wady:Niektórzy czytelnicy uznali ją za powtarzalną, pozbawioną konkretnych kroków i uważali, że jest to bardziej relacja z doświadczeń autora niż uporządkowany przewodnik.
(na podstawie 278 opinii czytelników)
The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Can Transform Your Life
W tym bestsellerze New York Timesa Janice Kaplan spędza rok żyjąc z wdzięcznością i zmienia swoje małżeństwo, życie rodzinne, pracę i zdrowie.
W sylwestrową noc dziennikarka i była redaktor naczelna Parade, Janice Kaplan, składa obietnicę bycia wdzięczną i patrzenia na jasną stronę wszystkiego, co się wydarzy. Zdaje sobie sprawę, że to, jak będzie się czuła w nadchodzącym roku, będzie miało mniej wspólnego z wydarzeniami, które będą miały miejsce, niż z jej własnym nastawieniem i perspektywą. Korzystając na każdym kroku z porad psychologów, naukowców, lekarzy i filozofów, Kaplan zabiera czytelników w inteligentną i dowcipną podróż, aby odkryć wartość doceniania tego, co masz.
Opierając się zarówno na zabawnych osobistych doświadczeniach, jak i szeroko zakrojonych badaniach, Kaplan bada, w jaki sposób wdzięczność może zmienić każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźń, pieniądze i ambicje oraz zdrowie i kondycję. Dowiaduje się, jak docenianie współmałżonka zmienia neurony w mózgu i dlaczego dziękowanie pomaga prezesom odnieść sukces. Dzięki obszernym wywiadom z ekspertami i żywym rozmowom z prawdziwymi ludźmi, w tym celebrytami, takimi jak Matt Damon, Daniel Craig i Jerry Seinfeld, Kaplan odkrywa rolę wdzięczności we wszystkim, od naszego poczucia spełnienia po szczęście naszych dzieci.
Pełna ciepła, humoru i atrakcyjnych spostrzeżeń podróż Kaplan zachęci czytelników do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku w życiu.
