Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.
Tai-chi Ch'uan to starożytna chińska sztuka oparta na zasadach fizjologii, psychologii i dynamiki w celu zwiększenia i utrzymania zdrowia.
Ćwicząc Tai-chi Chu'an, można wzmocnić mięśnie, promować i regulować dobre krążenie krwi, odświeżyć całe ciało - a także pobudzić ducha. Prawidłowa praktyka prostych ćwiczeń wyraźnie pokazanych w tej książce może poprawić trawienie, regulować wagę w górę lub w dół, oczyścić umysł, pozwolić ci myśleć jaśniej i pomóc ci na dziesiątki sposobów, które uznasz za niemal cudowne.
