Ocena:
Książka jest przede wszystkim postrzegana jako standardowy podręcznik, z mieszanymi reakcjami dotyczącymi jej wartości i treści. Jeden z recenzentów wyraża frustrację z powodu natury recenzji podręczników, podczas gdy inny podkreśla ich praktyczność i opłacalność dla kursów uniwersyteckich.
Zalety:Jest to skuteczny podręcznik do zaliczania zajęć na studiach. Jest również dostępny w znacznie niższej cenie niż typowe ceny w księgarniach.
Wady:Książka jest postrzegana jako typowy podręcznik, który może nie mieć z natury wciągającej treści. Opinie recenzentów sugerują, że niektórzy mogą mieć trudności z poważnym traktowaniem recenzji podręczników.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Applied Health Fitness Psychology
Applied Health Fitness Psychology rozważa kwestie behawioralne dotyczące ćwiczeń i odżywiania, wykorzystując podejście badawcze do praktyki. Ten kompleksowy tekst wyjaśnia, w jaki sposób psychologia fitnessu zdrowotnego wyłoniła się z innych dyscyplin nadrzędnych, aby stać się szeroko zakrojoną dyscypliną, która może być stosowana w różnych warunkach ćwiczeń, fitnessu i zdrowia, umożliwiając zarówno obecnym, jak i przyszłym profesjonalistom pomaganie swoim pacjentom lub klientom w przyjęciu zdrowszego stylu życia.
Applied Health Fitness Psychology wykorzystuje wkład z psychologii sportu i ćwiczeń, poradnictwa i psychologii klinicznej, nauki o ćwiczeniach, medycyny sportowej i medycyny behawioralnej, aby zapewnić naukowe podstawy do prezentacji strategii zmiany zachowań. Unikalną cechą tego tekstu jest krytyczne uwzględnienie elementów kulturowych, duchowych i religijnych jako czynnika w inicjowaniu i utrzymywaniu zachowań związanych z ćwiczeniami. Podejście oparte na dowodach naukowych pomoże czytelnikom wykorzystać techniki i interwencje, które promują pozytywne zmiany w różnych populacjach.
Studenci zrozumieją zakres tej wyłaniającej się dziedziny, studiując następujące tematy:
- Teoretyczne podstawy zmiany zachowań zdrowotnych i teorie motywacyjne.
- Fizyczne, poznawcze i motywacyjne przeszkody w przyjęciu zdrowego stylu życia.
- Wykorzystanie strategii poznawczych i behawioralnych oraz interwencji w celu promowania przestrzegania ćwiczeń, wyznaczania celów oraz poprawy sprawności fizycznej i wyników ćwiczeń.
- Kroki, które pomogą studentom stać się profesjonalistami w dziedzinie psychologii fitnessu.
- Rozważania dotyczące pracy ze specjalnymi populacjami, takimi jak osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby po urazach oraz osoby z chorobami przewlekłymi lub dysfunkcyjnymi zachowaniami żywieniowymi.
Cele rozdziałów na początku oraz podsumowanie, przegląd kluczowych pojęć i aktywność uczniów na końcu każdego rozdziału pomagają uczniom i instruktorom skupić się na zrozumieniu głównych pojęć i zastosowaniu tych informacji w praktyce. Wyróżnione ramki, tabele i rysunki w całej książce sprawiają, że czytelnicy są zaangażowani w materiał. Paski boczne From Research to Real World pokazują studentom, w jaki sposób informacje zawarte w tekście mogą być wykorzystywane w wielu zawodach i ilustrują wiele zastosowań psychologii zdrowia w dzisiejszym społeczeństwie. Dla instruktorów, Applied Health Fitness Psychology zawiera dostęp online do pakietu prezentacji i testów.
Podczas gdy modyfikacja ludzkiej - lub kulturowej - pogardy dla ćwiczeń nie nastąpi szybko, Applied Health Fitness Psychology wyposaża aspirujących i praktykujących profesjonalistów pracujących w różnych dziedzinach zdrowia, fitnessu i pokrewnych dziedzin zdrowia w strategie pomagające ludziom w przejściu na bardziej aktywny i zdrowy styl życia.