Shred Diet Journal: Śledź swoje postępy Zobacz, co działa: Niezbędnik dla każdego na diecie Shred

Shred Diet Journal: Śledź swoje postępy Zobacz, co działa: Niezbędnik dla każdego na diecie Shred (LLC Speedy Publishing)

Oryginalny tytuł:

Shred Diet Journal: Track Your Progress See What Works: A Must For Anyone On The Shred Diet

Zawartość książki:

Dieta Shred to program odchudzania obejmujący okres 6 tygodni.

Składniki planu żywieniowego obejmują dietę o niskim indeksie glikemicznym (IG), odstępy między posiłkami oraz stosowanie koktajli, zup i napojów, takich jak koktajle, w celu zastąpienia posiłków. Na tej diecie osoba spożywa 4 posiłki i 3 przekąski dziennie, jedząc mniej więcej co 3-4 godziny.

Ważne jest, aby zmieniać swoje wybory żywieniowe, aby organizm nie przyzwyczaił się do tych samych pokarmów w kółko. Prowadzenie dziennika posiłków każdego dnia pozwala śledzić ich spożycie i lepiej kontrolować różnorodność żywności.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781631870316
Autor:
LLC Speedy Publishing
Wydawca:
Speedy Pub Llc
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Flower Girl: Kolorowanka (Kolorowanka ślubna) - Flower Girl: Coloring Book (Wedding Coloring...
Speedy Pub Llc
Kolorowanie może być prostą lub złożoną...
Flower Girl: Kolorowanka (Kolorowanka ślubna) - Flower Girl: Coloring Book (Wedding Coloring Book)
Książka do kolorowania tatuaży: Niesamowita zabawa - Tattoo Coloring Book: Awesome Design...
Wahida Clark Presents Pub
Dzieci nie muszą mieć tatuaży, aby docenić piękno...
Książka do kolorowania tatuaży: Niesamowita zabawa - Tattoo Coloring Book: Awesome Design Fun
Kolorowanka z tatuażami dla dorosłych - zabawa w kolorowanie dla dorosłych - Tattoo Coloring Book...
Wahida Clark Presents Pub
Kolorowanie nie jest zajęciem zarezerwowanym tylko...
Kolorowanka z tatuażami dla dorosłych - zabawa w kolorowanie dla dorosłych - Tattoo Coloring Book For Grownups - Coloring Fun for Adults
Kropka w kropkę 100 zabawnych łamigłówek z kropką - Dot To Dot 100 Connect the Dot Fun...
Wahida Clark Presents Pub
Połącz kropki to bardzo skuteczne łamigłówki,...
Kropka w kropkę 100 zabawnych łamigłówek z kropką - Dot To Dot 100 Connect the Dot Fun Puzzles
Mandala Kolorowanka Wersja dla dzieci - Mandala Coloring Book Kids Version
Wahida Clark Presents Pub
Dzieci uwielbiają kolorować, a gdy znudzą im się postacie...
Mandala Kolorowanka Wersja dla dzieci - Mandala Coloring Book Kids Version
Zeszyt ćwiczeń dodawania i odejmowania dla dzieci od klasy 3 wzwyż - Addition and Subtraction...
Cooking Genius
Dodawanie i odejmowanie to dwa pojęcia...
Zeszyt ćwiczeń dodawania i odejmowania dla dzieci od klasy 3 wzwyż - Addition and Subtraction Workbook for Kids Grade 3 and Up
101 ukrytych obrazków do znalezienia dla dorosłych - 101 Hidden Pictures to Find Activities for...
Speedy Pub Llc
Poćwiczmy pamięć i powiedz mi, co widzisz. Zabawy...
101 ukrytych obrazków do znalezienia dla dorosłych - 101 Hidden Pictures to Find Activities for Adults
Labirynty dla 4-latków: Zabawa i nauka dla dzieci kochających zabawę - Mazes For 4 Year Olds: Play...
Wahida Clark Presents Pub
Klasyczna gra w labirynty została wzbogacona o...
Labirynty dla 4-latków: Zabawa i nauka dla dzieci kochających zabawę - Mazes For 4 Year Olds: Play and Learn For Fun Loving Kids
Kolorowanka dla dzieci: Doodle Me - Doodle You! - Doodle Book For Kids: Doodle Me - Doodle...
Wahida Clark Presents Pub
Zachęcaj swoje dzieci do bazgrania, a nigdy się...
Kolorowanka dla dzieci: Doodle Me - Doodle You! - Doodle Book For Kids: Doodle Me - Doodle You!
Codzienne krzyżówki 40 super zabawnych krzyżówek - Daily Crossword Puzzles 40 Super Fun Crossword...
Speedy Pub Llc
Oto książka z krzyżówkami, na które możesz...
Codzienne krzyżówki 40 super zabawnych krzyżówek - Daily Crossword Puzzles 40 Super Fun Crossword Puzzles
Kolorowanka „Kocham maski zapaśnicze - I Love Wrestling Masks Coloring Book
Speedy Pub Llc
Wrestling jest dziś popularnym sportem i możesz nie być w stanie...
Kolorowanka „Kocham maski zapaśnicze - I Love Wrestling Masks Coloring Book
Zima, wiosna, lato i jesień: Książki o porach roku dla dzieci - Winter, Spring, Summer and Fall:...
Cooking Genius
Dlaczego śnieg nie spadnie latem? Założę się, że...
Zima, wiosna, lato i jesień: Książki o porach roku dla dzieci - Winter, Spring, Summer and Fall: Seasons Books for Children
Kolorowanka botanika (wydanie z roślinami i kwiatami) - Botany Coloring Book (Plants and Flowers...
Speedy Pub Llc
Koncepcje z zakresu botaniki mogą być łatwo...
Kolorowanka botanika (wydanie z roślinami i kwiatami) - Botany Coloring Book (Plants and Flowers Edition)
Jak narysować anime: Kochamy anime! - How To Draw Anime: We Love Anime!
Wahida Clark Presents Pub
Rysowanie to talent, który wymaga ciągłego doskonalenia poprzez...
Jak narysować anime: Kochamy anime! - How To Draw Anime: We Love Anime!
Kolorowanka z tatuażami dla dorosłych - super zabawne wydanie - Tattoo Coloring Book For Adults -...
Wahida Clark Presents Pub
Jeśli nadal jesteś w trakcie podejmowania decyzji...
Kolorowanka z tatuażami dla dorosłych - super zabawne wydanie - Tattoo Coloring Book For Adults - Super Fun Edition
Podążaj za kropkami dla dzieci: Ekstremalna zabawa od kropki do kropki - Follow The Dots For Kids:...
Wahida Clark Presents Pub
Za każdym razem, gdy dziecko układa puzzle od...
Podążaj za kropkami dla dzieci: Ekstremalna zabawa od kropki do kropki - Follow The Dots For Kids: Dot To Dot Extreme Fun
Książka z ukrytymi obrazkami dla dorosłych: Spot it Fun dla dzieci i dorosłych - Hidden Picture Book...
Wahida Clark Presents Pub
Gry typu spot-it takie jak te sprawiają, że...
Książka z ukrytymi obrazkami dla dorosłych: Spot it Fun dla dzieci i dorosłych - Hidden Picture Book For Adults: Spot it Fun For Kids and Adults
Książka z ukrytymi obrazkami dla dorosłych: Niegrzeczna książka z obrazkami dla dorosłych - Hidden...
Wahida Clark Presents Pub
To książka z ukrytymi obrazkami zarezerwowana...
Książka z ukrytymi obrazkami dla dorosłych: Niegrzeczna książka z obrazkami dla dorosłych - Hidden Pictures Adult Book: Naughty Adult Picture Book
Kolorowanka Tydzień Rekinów - Shark Week Coloring Book
Speedy Pub Llc
Świętuj tydzień rekinów z kolorowanką, która podnosi świadomość na temat tych fascynujących morskich...
Kolorowanka Tydzień Rekinów - Shark Week Coloring Book
Kolorowanka Mała Syrenka - Little Mermaid Coloring Book
Wahida Clark Presents Pub
Zakochaj się w morskich stworzeniach z klasycznego filmu z lat 80-tych, Mała Syrenka. Twoje...
Kolorowanka Mała Syrenka - Little Mermaid Coloring Book
Kolorowanka z oktonautami (wydanie ze stworzeniami morskimi) - Octonauts Coloring Book (Sea...
Speedy Pub Llc
Oktonauci potrzebują twojej pomocy! Pokoloruj...
Kolorowanka z oktonautami (wydanie ze stworzeniami morskimi) - Octonauts Coloring Book (Sea Creatures Edition)
Wielki odstresowywacz - książka ćwiczeń dla dorosłych od kropki do kropki - A Great De-Stressor --...
Speedy Pub Llc
Zapomnij o stresie, a może nawet o reszcie świata,...
Wielki odstresowywacz - książka ćwiczeń dla dorosłych od kropki do kropki - A Great De-Stressor -- Adult Dot-to-Dot Activity Book
Łączenie kropek dla relaksu dla dorosłych - Connecting the Dots for Relaxation for Adults
Speedy Pub Llc
Jeśli masz tak koszmarny dzień, będziesz...
Łączenie kropek dla relaksu dla dorosłych - Connecting the Dots for Relaxation for Adults
Szukaj i znajdź książka dla dorosłych - Seek And Find Book For Adults
Wahida Clark Presents Pub
To nie jest książka dla początkujących. To ogromne zadanie, które...
Szukaj i znajdź książka dla dorosłych - Seek And Find Book For Adults
101 bardzo trudnych zadań Połącz kropki dla dorosłych - 101 Very Challenging Connect the Dots for...
Speedy Pub Llc
Dorośli potrzebują od czasu do czasu trochę...
101 bardzo trudnych zadań Połącz kropki dla dorosłych - 101 Very Challenging Connect the Dots for Adults
Zeszyt ćwiczeń do mnożenia i dzielenia dla dzieci od klasy 3 wzwyż - Multiplication and Division...
Cooking Genius
Mnożenie i dzielenie to dwa ważne pojęcia, które...
Zeszyt ćwiczeń do mnożenia i dzielenia dla dzieci od klasy 3 wzwyż - Multiplication and Division Workbook for Kids Grade 3 and Up
Kolorowanki z oktonautami (wydanie podmorskie) - Octonaut Coloring Pages (Under the Sea...
Speedy Pub Llc
Poznaj Oktonautów i razem z nimi ratuj morskie...
Kolorowanki z oktonautami (wydanie podmorskie) - Octonaut Coloring Pages (Under the Sea Edition)
Kropka w kropkę Ekstremalna zabawa dla dzieci i dorosłych - Dot To Dot Book Extreme Fun For Kids and...
Wahida Clark Presents Pub
Masz ochotę na świetną zabawę dla siebie i swojego...
Kropka w kropkę Ekstremalna zabawa dla dzieci i dorosłych - Dot To Dot Book Extreme Fun For Kids and Adults
Kolorowanka z wozem strażackim - Fire Truck Coloring Book
Speedy Pub Llc
Gdzie jest ogień? Ta inspirowana wozem strażackim kolorowanka wydobędzie z Twojego dziecka...
Kolorowanka z wozem strażackim - Fire Truck Coloring Book
Word Expert Volume 2: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 2: Word Search and...
Speedy Pub Llc
Opis produktu.Zostań ekspertem od słów bez...
Word Expert Volume 2: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 2: Word Search and Crossword Puzzles
Crossword Jumble: Unscramble Puzzles Collection Vol 2
Speedy Pub Llc
Granie w krzyżówki zwiększa również płynność werbalną, kreatywność i wiedzę ogólną. Zwiększają również...
Crossword Jumble: Unscramble Puzzles Collection Vol 2
Ekspert od słów Tom 6: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 6: Word Search and...
Speedy Pub Llc
Opis produktu.Jeśli chcesz lepiej radzić sobie z...
Ekspert od słów Tom 6: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 6: Word Search and Crossword Puzzles
Ekspert od słów Tom 1: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 1: Word Search and...
Speedy Pub Llc
Opis produktu.Kiedy myślisz o zbyt wielu rzeczach...
Ekspert od słów Tom 1: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 1: Word Search and Crossword Puzzles
Easy Does It Simple Puzzles Vol 1: Krzyżówki Wydanie średnie - Easy Does It Simple Puzzles Vol 1:...
Speedy Pub Llc
Te łatwe krzyżówki są doskonałym wprowadzeniem do...
Easy Does It Simple Puzzles Vol 1: Krzyżówki Wydanie średnie - Easy Does It Simple Puzzles Vol 1: Crossword Puzzles Medium Edition
Word Expert Tom 5: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 5: Word Search and Crossword...
Speedy Pub Llc
Jeśli chcesz się zrelaksować, ale nadal się uczyć,...
Word Expert Tom 5: Wyszukiwanie słów i krzyżówki - Word Expert Volume 5: Word Search and Crossword Puzzles
Chrześcijańskie kolorowanki - Christian Coloring Pages
Speedy Pub Llc
Pokoloruj swoją drogę do poznania chrześcijaństwa. Ta doskonała kolorowanka zawiera święte symbole,...
Chrześcijańskie kolorowanki - Christian Coloring Pages
Łatwe krzyżówki dla dorosłych Super Fun Edition - Easy Crossword Puzzles For Adults Super Fun...
Speedy Pub Llc
Czy jako osoba dorosła obawiasz się, że w...
Łatwe krzyżówki dla dorosłych Super Fun Edition - Easy Crossword Puzzles For Adults Super Fun Edition
Dziennik pisarski dla dzieci - Writing Journal For Kids
Wahida Clark Presents Pub
Opis produktu.Rozwijanie nawyku pisania nie jest łatwym zadaniem. Wymaga poświęcenia i...
Dziennik pisarski dla dzieci - Writing Journal For Kids
Get A Clue: Trudne krzyżówki dla mistrzów łamigłówek, tom 3 - Get A Clue: Hard Crossword Clues For...
Speedy Pub Llc
Opis produktu.Dorośli czasami stają się zbyt...
Get A Clue: Trudne krzyżówki dla mistrzów łamigłówek, tom 3 - Get A Clue: Hard Crossword Clues For Puzzle Masters Vol 3
Crossword Jumble: Unscramble Puzzles Collection Vol 4
Speedy Pub Llc
Skutecznie pozbądź się stresu, rozwiązując wymagające krzyżówki. Krzyżówki niosą ze sobą korzyści...
Crossword Jumble: Unscramble Puzzles Collection Vol 4

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

Speedy Pub Llc
Wahida Clark Presents Pub
Cooking Genius
Lightning Source Inc