Self Sabotage: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (The Ultimate Guide to Overcoming Self-sabotaging Behaviour)
Ta książka uczy nowicjuszy medytacji, uzdrawiania, uczenia się dbania o siebie i bycia najlepszym. Wielu z nas zinternalizowało negatywne, krytyczne głosy ze szkoły i społeczeństwa od najmłodszych lat. Dla wielu te głosy są paraliżujące. Najważniejszą zmianą, jaką możemy dziś wprowadzić, jest uzdrowienie siebie, uciszenie wewnętrznych głosów zwątpienia i samosabotażu oraz przebudzenie się do naszej twórczej mocy.
Oto podgląd tego, czego się nauczysz...
⬤ Jak przezwyciężyć samosabotaż.
⬤ Wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie.
⬤ Łatwe kroki do wyleczenia się z zachowań samosabotujących.
⬤ Ograniczanie i unikanie złych nawyków.
⬤ Zidentyfikuj przyczynę samosabotujących wzorców.
⬤ Jak wyeliminować wyzwalacze stojące za autosabotażem.
⬤ Strategie zmiany negatywnych nawyków.
Poznasz świeże i prowokujące do myślenia pomysły na to, jak uwolnić się od samosabotażu. To oświecenie uzupełni twoje silne pragnienie, aby przestać niszczyć wspaniałe możliwości i zacząć tworzyć więcej drzwi, przez które można dotrzeć do bardziej zielonych pastwisk. Masz kontrolę. Masz potencjał, by odnieść sukces. Teraz masz coś, co pomoże ci wygrać każdą bitwę.