Sekretne życie sekretów: jak nasze wewnętrzne światy kształtują dobre samopoczucie, relacje i to, kim jesteśmy

Opinie czytelników

Książka „The Secret Life of Secrets” bada psychologiczne aspekty tajemnicy poprzez połączenie wyników badań, osobistych anegdot i wciągającej opowieści. Czytelnicy doceniają jej wnikliwą i powiązaną treść, dzięki czemu jest ona zarówno pouczająca, jak i przyjemna. Jednak niektóre krytyczne uwagi koncentrują się na braku głębszej eksploracji pozytywnych aspektów tajemnicy i na tym, że niektóre aspekty mogą nie współgrać ze wszystkimi.

Dobrze napisana i wciągająca, łączy badania naukowe z osobistymi historiami, oferuje praktyczne spostrzeżenia na temat tajemnic, prowokuje do myślenia i jest powiązana, przemawia zarówno do ogólnych czytelników, jak i entuzjastów psychologii, zawiera informacje na temat wpływu tajemnic na relacje i dobre samopoczucie.

Niektórzy czytelnicy uważali, że dyskusji brakuje głębi w odniesieniu do pozytywnych aspektów tajemnicy, krytykowali przedstawienie niektórych kontrowersyjnych postaci, kilku uznało ją za nudną lub pozbawioną rygoru naukowego, a jeden z recenzentów wspomniał, że wiele spostrzeżeń wydawało się zwyczajnych.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Secret Life of Secrets: How Our Inner Worlds Shape Well-Being, Relationships, and Who We Are

Zawartość książki:

"Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zachowujemy sekrety i co motywuje nas do ich ujawniania, nie szukaj dalej. Michael Slepian spędził ostatnią dekadę studiując psychologię sekretów i jest gotowy, aby ujawnić swoje odkrycia światu." - Adam Grant, #1 New York Times bestsellerowy autor Think Again.

"Sekretne życie sekretów z wdziękiem łączy wciągające historie z fascynującą nauką" - Sonja Lyubomirsky, profesor Uniwersytetu Kalifornijskiego i autorka książki "The How of Happiness".

Pomyśl o sekrecie, który ukrywasz przed innymi. Nie powinno to zająć dużo czasu; naukowiec behawioralny Michael Slepian odkrył, że średnio mamy aż trzynaście sekretów w danym momencie. Jego badania z udziałem ponad 50 000 uczestników z całego świata pokazują, że najczęstsze sekrety obejmują kłamstwa, które powiedzieliśmy, ambicje, uzależnienia, wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym, ukryte relacje i trudności finansowe.

Nasze sekrety mogą na nas ciążyć. Jednak ciężar tajemnicy, jak twierdzi Slepian, rzadko wynika z pracy potrzebnej do jej ukrycia. Ciężar naszych sekretów wynika raczej z tego, że nosimy je sami, bez wsparcia innych. Niezależnie od tego, czy motywuje nas ochrona naszej reputacji, związku, uczuć ukochanej osoby, czy też jakiś osobisty lub zawodowy cel, jedno jest pewne: ukrywanie jakiejś części naszego wewnętrznego świata jest często samotne i izolujące. Ale The Secret Life of Secrets pokazuje, że nie musi tak być.

Wypełniona świeżym spojrzeniem na jeden z najbardziej uniwersalnych - ale najmniej zrozumiałych - aspektów ludzkiego zachowania, The Secret Life of Secrets rzuca fascynujące nowe światło na pytania takie jak: W jakim wieku dzieci rozwijają zdolność poznawczą do zachowania tajemnicy? Czy wszystkie sekrety wiążą się z takim samym obciążeniem psychicznym? Jak możemy pogodzić nasze sekrety z naszymi ludzkimi pragnieniami relacji, łączenia się i bycia poznanym? Kiedy powinniśmy wyznać nasze sekrety? Kto jest idealnym powiernikiem? I czy utrzymywanie pewnych rodzajów tajemnic może faktycznie poprawić nasze samopoczucie?

Opierając się na ponad dekadzie oryginalnych badań, The Secret Life of Secrets ujawnia zaskakujące sposoby, w jakie sekrety przenikają nasze życie i oferuje oparte na nauce strategie, które ułatwiają życie z nimi. Rezultatem jest rzadkie okno na wewnętrzne funkcjonowanie naszych umysłów, naszych relacji i naszego poczucia tego, kim jesteśmy.